産後の体重の変化!産後初ラン♪YouTubeYouTubeアップされましたぁ☺️【産後初ラン!】お腹の写真を大公開!お母さんはみんな気になる産後すぐの体型・体重変化!出産後はどのくらいで運動できるの?芸人のがんばれゆうすけくんと一緒に走ってみました!〇がんばれゆうすけ吉本興業東洋大学駅伝部出身 第81・83回箱根駅伝メンバーASICSランニングナビゲーターJAAFジュニアコーチ2021年4月から柔道整復師の取得に向けて日本医学柔整鍼灸専門学校に入学。自己ベストフルマラソン2時間25分09秒ハーフマラソン1時間04分59秒M-1グランプリ2回戦敗退出演メディア...youtu.be・産後の体重の変化・産後3ヶ月からRUN再開!それまでは?・産後初ランはがんばれゆうすけくんと一緒に! 「脚を上げる」筋力をつけながら動きづくり⭐︎3つ!キツくて、体が重くて思い通りに動かなかった🤣🤣特くに!3ステップ腿上げ😹皆さんも走る前にぜひ、動きづくりやってみてください✨☺️‼️‼️‼️