夜RUNでスカイツリー✨12km +100m×5本🏃♀️
オリンピック、毎日感動と興奮💗
沢山の元気と勇気をもらってます‼️
選手たちの熱い想い・戦う姿にホント涙が出る‥🥺
今日も楽しみ📺全力応援🙌😆
さて、8月のバスラック🌻メニュー決まりました😍
🔸6(金)19時05分〜
(1,600+800+200+200)×2set 繋ぎ30秒-セット間5分
🔸13(金)19時05分〜
1,000m × 4 + 400m×2
🔸22(土) 17時35分〜
200m × 6+ 800m
(200mと800mの間5分)
です😆‼️
暑い夏☀️みんなで励まし合いながら
秋冬レースに繋げましょーーー🥳🌈🌈✨✨