今の時期は【寒暖差疲労】に要注意っ😵⚠️
日中はまだまだポカポカ陽気なのに☀️
朝晩はヒンヤリとして寒いーー🍃🌬😷
寒暖の差を感じる季節に‥🍁❄️
季節の変わり目など気温や気圧の変化に
体がついていかず、どうしても体内のバランスが崩れて自律神経が乱れがち。
スムーズな体温調整もままならず、
少しづつ【寒暖差疲労】が蓄積されていきます。
改善するには‥✨☺️
詳しくは‥
連載42回目♡♡日刊ゲンダイ 毎週水曜日
「カラダを変える 健康レストラン」
駅の売店やコンビニで発売中📰☺️
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https://www.nikkan-gendai.com/articles/columns/3540/459
栄養・成分の効果・効能など‥
イロイロ書いてます📝😊
「七宝麻辣湯」の辛さは
①ピリ辛②中辛③大辛④激辛⑤極辛に⑥辛さ無制限😳😆👍👍