BaSRC

8/30(金)BaSRC

ご参加ありがとうございました☺️✨

前回は、【身体の軸の傾きやポジション】&

【地面を押す時に意識する場所】を確認でしたが、

今回のテーマは、【ストライド】

意識的にストライドを伸ばすというより伸びているという状態になれるように、いくつかの動きづくりを取り入れアプローチ🐾

✴︎familyで参加。いつも親子の仲良し雰囲気に

心がホッコリ♡

お友達も誘ってくださりありがとうございます‼︎

✴︎週末トライアスロンに出場された方は

自己ベスト更新‼︎ 10分短縮😆👏

✴︎初参加の方から「コーチの皆さんは、もちろんですけどランナーの皆さんも楽しい方ばかりで楽しいランでした。次回も楽しみにしています✨」と言っていただきました😊🙏

✴︎大坂さんから北海道マラソン！

鈴木さんサンタモニカのお土産を♡ありがとうございます😋😋🍫

さて、次回は9/6(金)19:10〜

(1,000m＋400m)×4-3本。

9月はビーチランもあり🏖🐾

🗓チェックしてね😍✨👍

みんなの頑張る姿、笑顔が私のpowerに💓