トータルワークアウト併設のカフェ 「TOTALFOODS」
高タンパク質・低脂肪・低糖質はもちろんっ
一般的な食品よりも栄養価が高いと言われているスーパーフードも沢山入っていますよ
毎日14種類用意されていて、その中から8種っ😆
しかも味付けが絶妙っ
バジル、酢味噌和え、塩こうじ、マスタード風味ココナッツ掛けなど普段味わえない美味しさ
日刊ゲンダイ♡毎週水曜日
「カラダを変える‼︎健康レストラン」
【綾子RUN】
スピード練も再開
800m×5本。
トータルワークアウト での筋力・バランストレーニングこれからに向けさらに強化
