今朝は

朝からマイクロを飲みました〓

そして早くも便通あり（笑）
体重は76.7キロでした。
本当に少しだけど開始時より体重減ってます〓


今日は今から結婚式場の下見です。行ってきま～す〓

我慢出来ずに…

朝は鮭おにぎり。
昼も鮭おにぎり。
 
そして間食。
パン三つ綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-image0378.gif
 
 
クリームパン、ソーセージドッグ、カレーパン…綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-074ハンバーガー.gif
 
 
夜はマイクロやめよう…。
今週中に75キロになるのが目標綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-icnin1048.gif
 
 
あと２キロ綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-icnsg0009.gif

今日は…

高校の同窓会でした綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-icnph0018.gif
卒業してから七年。
卒業後、初めて会う人もいました綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-icnif0258.gif
 
 
みんな別々の道を歩んでいるけど、同じ思い出があるってなんかすごいですよね。あの頃に戻りたくなりました。
 
 
さて、今日はちょっと事情がありダイエット食に出来ませんでした綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-image0378.gif
 
 
でもやる気は無くしてないので、明日頑張ります綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-icnph0018.gif

８月７日　ダイエット４日目

朝　たまごサンド

昼　鮭おにぎり

夜　塩やきそば・豆腐・枝豆・野菜スープ


便通　あり

水分　１．５リットル

睡眠　３．５時間



本当は夜はＭＤにしようと思ったのだけど、野菜を

摂るためにも食事にしました。でもかなり量は少なめ。

どれも小皿で食べました。

心なしかおなかがへこんだ気がするけど、まだまだおデブ。


さて、明日は明治記念館に行ってきます。

どんな感じか楽しみ。

何をしに行くのかはまた後日(^O^)

8月6日　ダイエット3日目

今日は頑張った！綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-20080817071315.gif
そして明日仕事行けば、一日休み！頑張るぞ！
 
 
朝　鮭おにぎり
昼　鮭おにぎり（笑）
夜　マイクロダイエット
間食　ウインナーパン・エッグパイ
 
水分　1100ミリリットル
便通　あり
生理3日目
睡眠　5時間綾のドリカム日記～☆ダイエットを頑張るぞ！☆～-icnas1010.gif
 
 
心なしかお腹が凹んだ気がする（笑）