こんにちは！バレエ講師のAyakoです
あっという間に
10月も半ばですね
バレエに限らずですが、
気持ちが弱る時ってありますよね。
何だか足が向かない時、
拒否反応までいかないけれど
何か受け入れられない時。
自分の気持ちに整理を
つけないと前に進めない時。
うん、あるある
誰にでもあります。
そんな時は足を止めて
休んで良いと思います。
私たちはバレエだけではない
生活があって、
良い意味で相乗効果が
得られる時もあれば、
弱った気持ちが連鎖して
生活自体が疲れてしまうことも。
いつも頑張れる訳ではないです。
なんで頑張れないんだろう？
などと思わず、
今はそんな時期だわね〜
位の気持ちでいてほしいです
季節の変わり目、
特に夏から秋にかけては、
気温がグッと下がったりして、
少しセンシティブに
なりやすい時期です
もしね、今なんとなく
気持ちが弱っているな、とか
前に進みにくいな、
と感じている方も、
そんな時期です
自分を責めたり
落ち込んだりせず、
温かい飲み物飲んで
美味しいもの食べて、
紅葉見ながら散歩して、
気持ちの体力が戻るまで
焦らず、ゆっくり楽しく
過ごして下さいね
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〜自由が丘の〜
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