こんにちは！バレエ講師のAyakoです
そして、
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より豊かに彩られますように
1ヶ月前
足指をパー
にしようとした時、
にしようとした時、指がほとんど広がらなかった方が、
足指トレーニングを
続けたところ
2週間後
少し指が開き
更に、2週間後
こんなに指が開くように！
凄い！！
1ヶ月でここまで変わる
足指グー
にした時も！
にした時も！中足指節関節が全く浮き出ていなかったのに、
1ヶ月かからず、ここまで握れるように！
YouTube
あ！
勘違いしてほしくないのが
このYouTubeをやったら
こうなりますよ！
と言いたい訳ではなく
、
、(ちょっとだけ言いたいけど笑)
毎日続ける努力を
すると必ず変化します！
と言いたいのです
多くの方が、
最初はなかなか成果が出ない
ために、途中でやめてしまいます。
でも変化は急に訪れます。
毎日でなくても良いので、
(毎日だと変化は早いです)
ある一定のペースで
続けて欲しいのです！
GWもstay homeが続きますから、
この機会に始めてみませんか？
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