男性に聞いた「若く見える女性、老けて見える女性の違い」という記事を読みました！
𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞
その違いというのがこの2つ！
①運動をしていること
②姿勢が良いこと
〝え！この条件、バレエなら1度にクリアできちゃう！
〟
〟
確かに、、、若さをキープしている人ってみんな運動をしていますよね！
私の周りを見ても、
バレエやっている人ってとにかく若い！
40代の方を20代後半だと思っていたことがありますし、
70代の生徒さんをずっと50代と思っていたこともありますし、(お孫さん沢山いらっしゃいました
)
)40代の方を30歳くらいだと思っていたのに、息子が20歳で〜と言われてもうよく分からなくなったことも
実際私自身も、実年齢を言い当てられたことはありません
ただ、もちろん年相応の雰囲気というのはとても大事と思います。
メイクやファッションやヘアスタイルなど、頑張って若作りをするのは個人的にあまり良いとは思っていません
結局、人が魅力的だと思うのは、外から作られていない「美」なんだと思います。
そしてそれは自分の内側から作り上げていくことができる「美」です
なので、運動をしている身体と姿勢に若さを感じるというのは、まさにその通りなんだと思います
運動すると代謝が上がりデトックス効果はもちろん、血液の循環が良くなるので冷え性が改善されたり、腸内環境が整ったり。
そうなると特に美肌効果は凄い
実は私も知人の皮膚科の先生にはよく褒められます！
きめ細かくてキレイだねと。(おっと自慢入りました)
)私の周りのバレエをされている方も皆さんシワが少なくたるみがないんですよね
〝たるみは筋力の老化〟とも言われているので、バレエはかなり老化防止の役割を果たしていると思います
そして程よくついた筋肉を健康的と感じる方が多いのも事実！
姿勢は正すだけでも健康と美容には大きな効果がありますし、
何より姿勢はあなたの印象を左右します。
𝐁𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧𝐬 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐞以前に人の印象は姿勢！という投稿をしましたが、
【人の印象は姿勢が全て！】←クリック
姿勢が良くてマイナスなことってゼロなんです
メリットしかない美しい姿勢、手に入れない理由って何かありますか？？
バレエのレッスンではそれを楽しく学べ、自然と身につけることが出来ます
姿勢を美しくすることは誰でもできる！
姿勢は人を選びません。
誰でも取り入れられる「美」です