世界を味方だらけにして、お金に自分に愛される、

マインド・ビジネスコーチ

柳村彩夏です☆

 

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私は自分がつくる場所、

グルコンとか講座とか、

個別のセッションでも

 

ひとつだけお願いしている

ルールがあって、

 

 

それは

 

 

遠慮・忖度は禁止です。

何を言ってもいい、

何を聞いてもいい、

の世界を一緒につくってください。

 

 

ということ。

 

 

これは、遠慮と忖度をすればするほど、

心と身体と人間関係を壊していった私が、

 

自戒を込めて、

 

そして、

 

一人一人が自分らしく生きて、

そのことが

誰かを喜ばしていく、

 

という、

理想の世界の創造を目指して、

ずっとお願いしていることです。

 

ただ、

 

最近、SNS上で

他人への悪口を見る機会が増えて。

 

 

「自分が言われてる気がする…」

 

 

って、メンタルやられておりました。w

 

 

でね、

 

その被害妄想は

現実と妄想を分けて

明確に見れば抜けるので

いいとして。

 

「何を言ってもいい、と言ってるくせに、

SNSに人の悪口を書くのはだめなのか」

 

と自分に問うていて。

 

 

もやもやすることは、

自分に許可していないことだから、

 

 

「私が悪口を言うことを

自分に許してないってことだよね」

 

って仮説をたてて、

実験をかねて、

人の悪口をSNSに書いてみたりもしました。

#ある程度クローズドな場で

 

で、

 

結論、

 

悪口を言うのはOK。

私もコンサル・コーチや、

夫にはめちゃくちゃ言ってる。w

 

でも、

 

不特定多数が見る場所や、

悪口を言われた側が目に

するかもしれない場所ではNG

 

というマイルールをつくった!w

#マイルールなので他人は従わなくていいし書いてる人を責めてるわけではないということはわかってほしいという必死の弁解

 

 

そして、

 

それを私は

 

「嗜み(たしなみ)」

 

と呼ぶことにした。

#どうでもいいですか?w

 

 

怒りや悲しみの感情に

巻き込まれているときって

正常な判断ができなくなる。

 

 

人に対して悪口を言いたくなるときって、

たいていそういうときだから、

 

その怒りに任せて、

他人を巻き込んだり、

相手を戒めようとしたりするのは、

 

 

今の自分をすっきりさせる

かもしれないけど、

 

 

未来の自分にとっては

マイナスでしかない。

 

未来の自分を幸せにする

ための嗜み。

 

 

 

 

@ayakayanagimura 

 

#潜在意識

#自己受容

 

 

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