世界が味方だらけになる
超意識×マインド・ビジネスコーチ
柳村彩夏です☆
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熱は下がったものの、
咳がおさまらなくて、
つらつらと野口晴哉著を読んでおります。
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「5種体癖は寝るのを忘れる。
寝る時間の不足で、
体調を崩していることに気づかない」
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と書いてありまして、
まーさーにー
と思っております。
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野口晴哉が確立した整体法、
いわゆる野口整体では、
体癖という分類があって
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身体の使い方や思考のクセ
を見て分類します。
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大抵の人は、
いくつかの種類を重ね合わせて持っていて、
私は5種と2種。
#たぶん
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体調が悪いと2種っぽくなって、思考過多となり、
人目を気にし出します。笑
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で、基本は5種なんで、
動きすぎます。
動きながら思考するから、
止まれないし、わりと寝なくても大丈夫。
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で、壊して止まる。笑
#そういう身体なのです
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そんなわけで、眠りを大切にしつつ、
ゆるゆるいきます。
おやすみなさい。
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