世界が味方だらけになる
超意識×マインド・ビジネスコーチ
柳村彩夏です☆
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春は骨盤が開く季節。
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骨盤の開きを阻害するので、やっちゃだめなこと3つ。
✅頭を使うこと
✅ダイエット、ファスティング
✅歯の治療
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やったほうがいいこと。
✅目を使いすぎない（食後目を休める）
✅食べる（食べ過ぎではない）
✅よく寝る
✅大股でお散歩
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この時期に頭を使い過ぎると骨盤が開きにくくなって
片頭痛、腰痛、心のこわばりなどなどを呼びます。
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同じく、食事制限や歯の治療も骨盤の動きを阻害します。
食事制限は秋がベスト。
歯の治療は真夏か真冬。
生理中もだめ。
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骨盤が開かないと、神経が過敏になります。
心がギュッと固まる感じ。
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目は脳みその一部、とも言う人がいますが
目を使いすぎると頭が疲労します。
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特に食後、
お腹がこなれるまでは、目を使わないこと。
目に手を当ててあっためたり、瞑想をしたり、
目を休めるといい。
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大股でお散歩して、骨盤を刺激すると、
より良いよね！
お水もよく飲んでね。
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自分の身体を大切にするのも自己受容のひとつ。
身体が整うと心も整う。
ビジネスも生活のひとつ。
ホリスティックに楽しんでいけたら幸せだよね。
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あきらめたらうまくいく
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2023年5月〜満員御礼。
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