彼のことばかり考えてしまう…恋愛依存とツインレイの違い

このブログでは既婚女性が
ツインレイの試練を乗り越え、
本当の幸せを手に入れるためのヒントを
お届けしています💗

こんにちは。
恋愛心理セラピスト＆
ライトワークコンサルタント
優月妃彩華（ゆづきあやか）です。

プロフィールはこちら
 【自己紹介】都合のいい女が溺愛女子に変わるまで

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「また彼のことを考えてる…」
「気づいたらLINEの返信が来てないか
　確認してしまう…」

そんなふうに
頭の中が彼一色になってしまう。

ツインレイに出会った女性なら
一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

それが恋愛依存なのか
それともツインレイだからなのか

今日はその違いと
執着の奥にある本当の気持ちについて
一緒に考えてみましょう。

彼のことばかり考えてしまう私

ツインレイに出会ったときに
思考が彼でいっぱいになるのは
ある意味、自然なことです。

魂の記憶が呼び覚まされるような感覚。

理屈ではなく
心が彼に引き寄せられていく…

それだけ深く魂が
揺さぶられているということなんですよね。

でももし、
「ずっと心がザワザワして落ち着かない」
「返信がないだけで涙が止まらなくなる」

そんなふうに自分がしんどくなっているなら
少しだけ立ち止まってみてほしいのです。

恋愛依存とツインレイの違いとは？

ではよく似て見える恋愛依存と
ツインレイの愛の違いとはなんでしょうか？

恋愛依存は相手の言葉や行動で
自分の存在価値を感じようとする状態。

つまり、
彼が私を好きでいてくれる
＝私は価値がある
と思ってしまうんですね。

一方でツインレイの関係性は
相手との関係を通じて自分自身と向き合い
成長していくことがテーマです。

境界線はあいまいですが
見極めのポイントはたった１つ。

あなたが「自分」を
見失っていないかどうか？

彼の気持ちばかりを気にして
自分の感情を置き去りにしていませんか？

苦しくなる恋なら一度
「これは私を幸せにしてくれている想い？」
と問いかけてみてくださいね。

執着が強くなるとき
心の奥で起きていること

どうしてこんなにも
彼を想い続けてしまうのでしょうか。

そこには
心の奥にある小さな傷が
関係していることも多いんです。

●寂しさ
●見捨てられたくない気持ち
●「私なんて…」という自己否定感

ツインレイの彼との関係は
こうした心の傷を浮き彫りにすることがあります。

でもそれはあなたが悪いわけではなく
むしろ
「本当の自分を癒すチャンスがやってきた」
ということかもしれません✨

彼を想いながら
自分を満たしていくために

執着を手放すときに
「彼を忘れなきゃ」と思う必要はありません。

大切なのは
彼を想いながらも自分の心を整えること。

たとえば…
●彼に会いたくて泣いている私の気持ちを
　否定せずにノートに書き出してみる
●静かな時間を持ち
　自分の気持ちにそっと寄り添ってあげる
●「今日もよくがんばったね」
　と自分に優しい言葉をかける

小さなことに思えるかもしれませんが
こうした積み重ねが
「彼がいてもいなくても私は私でいられる」
という自分軸を育ててくれるんです🌱

本当につながっている関係とは？

ツインレイと聞くと
「彼しかいない」という強い想いに
とらわれがちです。

でも本当に深い魂のつながりって
執着ではないんですよね。

本物の関係には
静かな安心感があります。

●一緒にいてホッとできる
●駆け引きではなく
　素直な気持ちで関われる
●心が穏やかに満たされていく

そんなふうに
自分を見失わずにいられる関係。

それこそがあなたにとって
本当に愛のある
つながりなのかもしれません。

あなたに大切にしてほしいこと

「彼のことばかり考えてしまう…」
そんなふうに悩むあなたは
きっととてもまっすぐで愛の深い人。

でもその優しさを「自分自身」にも
向けてあげてください。

彼への想いを
否定する必要はありません。

ただ愛を与える前に
「まずは自分を愛してあげること」
から始めてみましょう。

執着の奥には癒されていない
あなたの心があるかもしれません。

だからこそツインレイの学びは
「相手にすがらなくても
自分の足で立てるようになること」なんです。

あなたは、あなたのままで
ちゃんと愛されていい人✨

それを忘れないでくださいね💗