こんにちは。
不倫・複雑恋愛、
パートナーシップ専門
心理セラピスト
優月妃彩華です。
彼とのことでお悩みのお客様から
ご相談頂く内容で多いのが、
●LINEの既読スルー＆返信が遅い
●LINEのやりとりが続かない
●いつも連絡するのは私から
●仕事優先でなかなか時間を作ってくれない
といった
私は大切にされない
どうでもいい存在なのかな
と自信を失ってしまうケース。
私も過去の恋愛では
LINEの既読スルーや
なかなか会おうとしない彼に
「愛されない」
「求められていない」と
自信をなくし
無価値観に苦しんだ時期がありました。
でもほんとうは、
出来ることなら・・・
大好きな彼から
優しく尽くしてもらえたら
最高ですよね💗
最近気づいたことなんですけど、
なかなか彼に大切にされない理由には
こんなこともあるんじゃないかな、と
思うんです。
それは
彼に対する警戒心
私は大切にされない
どうでもいい存在なのかな
そんな無価値観に苛まれていると、
久しぶりに彼からお誘いがあっても
気まぐれとしか
捉えることしかできないし、
たまに「好きだよ」って
愛情表現をしてくれているのに、
「心を繋ぎ止めたいから言ってるんでしょ？」
って素直に喜べずに勘ぐってしまう。
警戒してしまう
素直に喜べない気持ち・・・
それは
これ以上傷つきたくない
がっかりしたくない
というあなたの心を守るための
防衛本能が発動しているんです。
だけどね、
そういう警戒心や防衛本能は
たとえ言葉にしなくても
相手に伝わってしまうものなんです。
なんとな～く感じる
違和感っていうのかな？
喜ぶ顔が見たかったのに
心から笑っていない気がしたり、
なんか無理してるな、と感じたり。
だから
「だったらもういいや」って
あなたの彼に対するイメージを裏切ることなく、
「あなたを大切にしない」
雑に扱うキャラを維持した行動を取るんです。
だって・・・彼にしてみたら
あなたのために柄にもないことを
やってみたのに
受け取って貰えないばかりか
警戒されているんですものね。
それじゃあ
うまくいくはずがない💦
だけど本当は、
あなたは大好きな彼から
溺愛されたいんですよね？
だとしたら
このスパイラルから
抜け出さないと！
そのためには、
彼の気持ちをありがとう💗
とまずは受け取ること！
もしかしたら後に傷つくかもしれないし
あとでがっかりすることがあるかもしれない。
だけど、
状況を変えるためには
そのリスクをとってでも
受け取ってみることも大事なんじゃないかな？
これまで通り怖がったままじゃ
同じことの繰り返しで何も変わらないんです。
だったら傷つくことも
がっかりすることも覚悟で
受け取るって決めたらいい。
中途半端だから
どっちつかずで
突き抜けられない。
状況を変えたいなら
彼への警戒心を外して
まっさらな心で
彼の優しさを受け取る✨
ここから始めてみましょう♪
本当はあなたも
大好きな彼から大切に扱われる
ようになれるんですよ💗
