サラダ レタスとトマト
野菜スープ
玄米がゆ
みかん2つ
カロリーでいえば250カロリーくらい！
お腹いっぱい(*・A・*)
お昼は450カロリーまでとっても
なんだけど
今日はかなり抑えれた(°∀° )
昨日食べ過ぎてるし
このくらいがいいかもね。。笑
やっぱりブログ載せると
がんばろうってなるわぁ(●´ー｀●)
誰も見てなくてもいいのです！
自己満足！笑
来週デート控えているので
とりあえずそれまでには
スッキリさせないと( •́ㅿ•̀ )
太るってほんとに簡単！
さて後半の仕事もがんばってきます♬