こんにちは！
突然ですが、
とうとうわたしもやらかしました。
というのも、
ここ数日喉を痛めてしまいました…。
声がガスガスになって、
歌うことはおろか、
喋る事もままならなくなりました…。
私としたことが…。
ということで！
今日の話は喉ケア編です！
春が近づいてきてますが、
まだまだ乾燥した時期が続きます。
ここで油断すると、
わたしみたいに喉痛めてしまいますよ…。
そんなことにならないように、
喉ケアを侮らないようにきていきましょう！
もし、ここで油断してしまうと、
いざ歌いたい！
という機会に
声ガスガスで
日々の努力が報われない！
かつ！
ガスガスの声の人という印象を
他の人に与えてしまいます。
できれば、
声きれいってイメージを
持ってもらいたいですよね！
喉ケアさえしておけば、
あなたはいつでも万全の状態で
歌を歌うことができます！
また、
ケアの方法がわかっていれば、
これから練習などして喉を痛めても、
すぐにケアできますね！
いつでも、どこでも、
声きれい！歌上手！って
思ってもらえます！
ということで、
さっそく喉ケアについて
書いていきます！
喉ケアには
以前の記事でも書きましたが、
様々な方法があります。
でも、その中でも、
見落としがちなポイントを
紹介します！
それは何かと言うと…
ずばり！
うがい
です！
それだけって思うかもしれませんが、
大事なことなんです。
そんなこと知ってるよ！
って思う人もいるかもしれません。
というか誰もが思うでしょう。
でも、ここに一工夫を加えるのです！
それは、
食塩水うがい
をすることです！
あまり、
知られていないと思いますが、
塩には、
抗菌作用があるんです！
そのため、塩水でうがいすると
殺菌しながら、
菌を流し出すことができるんです！
方法はいたって簡単！
①家にある食塩をひとつまみコップに
いれて水に溶かす。
②それを使い何回かに分けて
うがいする。
これだけです！
ぜひ、喉に違和感を感じたら
すぐに試してみてください！
もし、手元に塩があり、
少しでも喉に違和感があるなら
今すぐ！試してみてください！
すぐに結果が出るものでは
ありませんが、
何度か続けていくと
喉の違和感が取れてきますよ！
最初は抵抗があるかもしれませんが。
何度かしたら慣れてきます！
諦めずに、やってみてくださいね！
それでは、また！
読んでくださりありがとうございました！