ちょっと調べてこんな感じですね。
ますますバラの香りが好きになっちゃいそう！
最近お肌の調子が良いんです。もしかしたらバラのおかげかしら？
ダイエット３日目
前日比ー０．６
totalー１．６
ダイエット計画
月に３キロずつ、３ヵ月で計９キロの減量を目標にしています。
月に３キロずつなら、体に負担もかからない。
運動（ジムとウォーキング）と食生活改善（和食中心）を心がけるので、
効率よく、かつ健康的に。
今までは１か月でマイナス５キロー！！とか、
高い目標をかかげては、つらくて無理のあるダイエットをしては挫折して・・・の繰り返し。
それと今回のダイエットは、「３日で１セット」計画です。
体重の増減を３日単位で見る戦法です。笑
これなら、
「昨日よりも体重減ってないー！！」「昨日お腹減ったのガマンしたのに何故か増えてるーー！！」
えーいお腹減ったチョコ食べちゃえ！！！
上記のような忌むべき状況も回避できます。
「昨日より減ってないけど、３日前に比べたら0.2だけど減ってる、と。
ふふふ。
まぁ私が実践するダイエット法は、朝昼は好きなものを食べて、夜は炭水化物をとらず早めにとる。
あと運動！
気長に頑張ります！
ダイエット二日目
前日比－０．６
totalー１．０
今日も一日素晴らしい日になりますように！！
前日の体重比 -0.4
最近ローズの香りにはまっています(＊ ´艸｀)
ハンドクリーム・シャワージェル・ボディミルク・・
新年ということで（？）全てロクシタンのローズの香りで揃えてみました
パッケージも可愛いなぁー
今まではバニラ系の甘い香りが好きでした。
今も好きです♪
ローズは好きな時とそうでもない時のテンションに差があったので、
あまり買うこともなく・・
それが今やローズの香りが大好きです。
ロクシタンは上品な香りで本当に良いですね。
私は寝つきが悪いのですが、寝る前にハンドクリームでハンド全体をマッサージすると、
リラックスしてゆっくり眠ることができましたー
今年のイメージはローズ！目指せ薔薇の似合う良い女・・？
ブログの壁紙も変えてみようかしら笑
今日やることリスト
・ジム
・半身浴
・ウォークマンを買いに行く
・アイブロウケアセットを買いに行く
・ＢＢクリームを買う
