我が家には、９歳（小４）と５歳（年長）の男の子がいます。
つい数年前まで毎日ドタバタでしたが、
最近は、身体の声に耳を傾けながら家事・育児をするように心がけています。
というのもの、
「疲れた、休みたい」という身体の声を無視して、
「でも、もうちょっと頑張ろう！」と、家事・育児を常に優先させていた結果、
トンデモナイことになってしまった経験があるのです…！
子供たちが帰宅してから寝るまでの時間はとにかくドタバタで、
「疲れた、休みたい」
「…いや、でも、あとちょっと頑張れば、洗濯物まで終わるッ！」と、
常に頭の中は「次に何をするか」でいっぱい。
完全に戦闘モードなので、自然と眉間にシワが寄る笑！
そんな生活を何年も続けていたのですが、
ある日急に「強制終了ボタン」を押されてしまったんです…！！
その名も、「ギックリ腰」笑！
腰から背中にかけてビリビリッと電流が走ったかのような激痛で、
１ヶ月以上ほとんど寝たきりでした汗。
「お母さんに起こる、ありがちな話」だと思いましたか？
でもね、その「半寝たきり生活」の途中で恐ろしいことに気づいてしまったんです…
それは、「休みたいっていう心の奥底の声が、ギックリ腰という形で叶ってしまった」ということ
ゾッとしました汗
「思考は現実化する」んです、本当に。
それ以降、「後回しにできること」はなるべく後回しにして
「まず、休む！１分でも良いから休む！」を徹底しています。
そして、自分の身体に「頑張ってくれて、ありがとう」と声かけをしています。
腰のあたりをさすりながら「腰さんのおかげで、今日も身体を支えられました」とお礼を言ったりもします
毎日そうやって身体に声をかけていると、
臓器さんたちとも仲良くなれますよ
「ついつい頑張っちゃうお母さん」全員に伝えたい〜！！
それでは、ごきげんな１日を〜