おはようございます！
NLPコーチの深井彩香です。
実は今朝、物凄く目覚めが良かった！！！
ほ、そんな深井の早起き事情なんて興味がない？？？
そうと言わず、どうかちょっと聞いておくんなまし！
そんな目覚めの良かった私が
今朝１番にした自分自身への問いかけは
まさに、
「なんで、目覚めが良いんだ？」です。
それでは皆さん、
今までからの復習問題です★
なんで？と問いかけられたら
脳はどのように答えてくれるんでしたっけ？
正解は…
真っ直ぐその答えを探しに行く
でしたよね。
そう、今朝の私は知りたかったんです。
どうしたって知りたかった！
どうしてこんなに目覚めが良かったのか！
その理由があるとしたら、一体何なのだ？とな。
それさえわかってしまえばですね
明日の朝からも私はいつだって
自分で自分の目覚めの良い朝を作れるようになるんです！
え、そんな簡単なわけはない？
そう思うかもしれませんが
意外とそうでもなかったりして…☆
たとえば皆さん、朝のお出かけ前って
起きてから家を出るまでに何をしてますか？
顔を洗ったり、歯磨きしたり
トイレに行ったり、コーヒー淹れたり
お化粧したり、着替えたり…
そして家を出るべき時間に
しっかりと万全な準備が整っている。
じゃあそのいつもの流れの中に
急にいつもと違う何かが入ってきたとします。
例えばそうだな…
トイレに行こうと思ったら
長々と家族の誰かが占領しちゃって
全然入れませんとか、
コーヒーを切らしちゃって
飲むことが出来なかった、とかね。
そしたらなんだか
居心地が悪いような…
調子が狂ったような…
いつもと何かが違う…
もしかしたら時間の感覚も違ってしまって
あわや遅れるところだった、ということも
あるかもしれません。
そういう経験って、今までにありませんでしたか？
その居心地の悪さを作らせるのは
私たちが無意識に持っているパターンってやつなんです。
こうしたら、いつでもこうなる。
そんなパターンを知らず知らず
いたる場面において繰り返しています。
しかも、行動だけでなく、実は感情までも。
いやいや本当に？
私たちってそんなに単純？
って私はかつて思いましたけど
掘ってみれば本当で
ただ、気付いていないだけだった！
そしてそのパターンの中にはですね
上手くいくパターンもあれば
上手くいかないパターンもあるんです。
バッターボックスに入った野球選手が
毎回必ず同じ動作をしていたり
「いつも同じようなダメンズに引っかかっちゃう！」
なんていうのが
例としては分かりやすい？
そしてそのパターンっていうのは
活用することができる。
自分の上手くいくパターンさえわかっていたら
いつだって、思い通りの結果を得ることが出来る！
言い換えれば、
いつだってご機嫌な自分に
自分で導くことが出来る！ということ(^^)/
そんなわけで
いつだってバッチリ目を覚まして
最高な朝を迎えたい私は
「なんで、目覚めが良いんだ？」
と、始まった今朝だったというわけなのでした★
「なんで」「どうして」のクエスチョンは
こんなところで力になってくれます。
何かが上手くいったときは
ぜひ「なんで？」と問いかけてみてね。
皆さんは、どんなパターンを持っていますか？？
そのパターンを使いこなせたら
どんな毎日の状態を作り出したいですか？
気になった方はぜひ
夢を叶える魔法のランプでお待ちしています！
どんなパターンを持っているのかというのも
このワークブックで明らかにしていける♪
自分が分かるって
とっても楽しいです。
それでは今日も、満たされた１日にしていきましょう～！
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引き続き、夢を叶える魔法のランプ
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