このブログも終わりの時を迎えました。
ニキビの行方を追うブログはニキビが治れば終わりと決めていたのです!

では、なぜ治ったのか、、

皮膚科に行ったから!

15年以上前から皮膚科には行っていたけど、やっぱりいい先生のいる皮膚科は違うな!
そこそこ若い女性の医者は親身になって悩みを聞いてくれて、薬も女性ならではの物を選んでくれた気がする。

処方されたものは当帰芍薬散、ロキスタマイシン錠、ベピオ、カビからくる顎のかゆみを抑えるクリーム

今までと違うのは、当帰芍薬散とロキスタマイシンの飲み方。それとカビクリーム
当帰芍薬散は空腹時に必ず飲む。
ロキスタマイシンは2週間分しか処方してもらえないから、生理前のニキビひどくなり始めるタイミングで2週間続けて飲む。これにより大きなニキビの化膿が抑えられた。
ベピオはニキビのできる箇所に適量塗布。今までは量が少なすぎたようだ。
顎が痒いと相談したら、カビが原因かもしれないとのことで、カビを殺菌するクリームも処方としてくれた。

今までカビで顔が痒くなるなんて言われたことなかったから、衝撃!!!

ニキビ治療で有名な別の皮膚科では、生理前のニキビはストレスと食生活だからストレス貯めないようにとか、チョコレートやコーヒー、お酒、乳製品、刺激物は食べないようにとか言われて我慢してきたけど、効果なかったぞー!運動もしたけど治らなかったぞー! ある程度の年齢まで付き合っていくしかないって言われたぞー! こっちはもう三十路迎えてんだよー💢

皮膚科は対処療法だって言うけど、皮膚科によってはそんなことないよ!原因を取り除けば治るよ!


でも、皮膚科のお薬だけじゃないの。
スキンケアも変えた。ずっとルナメアACライン使いしてたけど、皮膚科の先生が少しだけ紹介してくれたノブの化粧水と乳液を使ってみた。
ルナメアの化粧水と乳液よりニキビに効いてる気がする。ネットでサンプルももらえるから取り寄せて自分に合うもの使ってみた。

生理前になるといっぱい出てくる顎ニキビが、ロキスタマイシンで抑えられ、酷くならなくなった。ベピオが顎の古い角質を落としてくれて、お肌はややツルツルになった。


皮膚科の薬とノブの化粧水乳液を併用してたら、急に顎が痒くて痒くてたまらなくなった。皮膚科には相談に行こうとしたけどちょうど祝日で休み。平日は仕事で行けず、角質を取りすぎて痒いのかなと思って、ベピオとノブの化粧水乳液は使うのを辞めた。
それから一週間程したら痒みはおさまり、ニキビが出来にくくなった。
ベピオをつけるとまた顔が痒くなると思ってしばらくは使ってない。
でも、ニキビができない。
生理前もニキビができない。肌、ゆらがない。
ニキビから解放されて1ヶ月。素晴らしい世界が私の眼下に広がっていた。

振り替えれば、食生活は結婚し引っ越したこともあり、旦那にあわせて朝食はご飯や味噌汁、納豆等、しっかり食べるとこが多くなった。
肉が食べたいとのことで肉と野菜を一緒摂らせようと少し気をつけている。

私一人の食事の時は、朝は食パンや菓子パンや果物、昼はコンビニ弁当、夜はご飯抜きのおかずだけでデザートにケーキとかクッキーとか、甘いものを食べぬいた。体重は増やしたくないから、ご飯は食べずにデザートを食べる。そんな日もあったりして(*_*)

今は毎食のように肉を食べている。
食べたい気持ちはないが、肉を食べている。
痩せないが、ニキビは治った。
まずは中学生からの長年の悩みが解消されて本当に良かったです。

何が良かったのか分からないけど、急に治りました。皮膚科の先生ありがとう!ニキビ治療で有名な病院じゃないけど、本当に親身になって聞いてくれて感謝しています❗

同じ悩みを持った方も早く悩みが解消されますように。

美容皮膚科で20万円位かけてアグネスで治療しようと思って相談にもいったけど、治療前に治って良かった(涙) 他のところにお金かけよ✨

二度とこのブログには戻らないことを願って、
あばよっ!!

ホルモンバランスが乱れる時期
コメドができて、ニキビが口まわりとこめかみにできたけど、なんとかもやもや期を乗りこえたー爆笑

ニキビの数はいつもより少なくすんだし、日中の顔のテカリが少し気にならなくなった!肌の調子も違う。

ルナメアACのおかげだと思いますお願い

でも、これまでの習慣を気にするようになったことも大きいかもウインク

◆メイク落としは表示時間通りに!
(化粧水や保湿液等全て使い方を再確認!)
メイク落としは今までオイルを使ってだけど、今は弾力のあるジェルを使用。
鏡を見ずに5分以上顔を擦りながら顔のざらつきを必死に取ろうとしてニキビもゴシゴシしてたショック
メイク落としの表示通りの時間で終わらせること。どうしても力を入れて顔を擦ってしまうので、弾力のあるもので肌への負担をなるべくかけないものにしたことで、洗顔後の乾燥が和らいだ気がする。

◆パンのみを食事にしない。
どうしても、もやもや期は甘いものや油っこいものが食べたくなってケーキを何個も食べたり、食べ放題に行ったり、スナック菓子をいっぱい食べたり、食事は菓子パンばかり食べ続けたりしたけど、
なるべく肉や魚などたんぱく質を取って、ご飯をしっかり食べる!
そうすると、ケーキを食べたとき甘すぎる、少しでいいやと感じることがあった。

◆必要ならサプリメントを取ることも考える。

◆少しの運動
歩く、自転車にのるとか少しでも運動を心がける。

こんな感じで少しずつニキビ肌が改善していくことを願いますウインク