リンパリフレッシュヨガ

こんばんは

ご訪問ありがとうございます

本日のヨガは🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

リンパリフレッシュヨガ🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

（レベル1.5）

ゆっくりとリンパを流していくクラス

リンパマッサージ、リンパフロナージュ

頭や首のマッサージも

セルフケアできるといいですねーーー

ゆる〜りと受けられる1時間のクラス

激しい動きはないため、

ちょっぴりお疲れモードの時に

ぴったりのクラスです

今日も一日お疲れさまでしたー

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