今年も残すところ3日
皆さん、何をして過ごされていますか？
私はコーチとしての仕事始め
として、朝からスタバで
カタカタしております。
今年はどんな一年だったでしょうか？
変化がたくさんあった人
昨年から変わらなかった人
楽しい思い出に溢れている人
苦しかったことが多かった人
成長を感じている人
何もしなかったなーと思っている人
いろいろだと思います。
私のお勧めの一年の振り返り方は
月ごとに振り返ること！
2018年1月は○○したな
2018年2月は○○したな
という風に思い出してみてください。
その時、○○に入るのは
事実もよいし（旅行に行ったとか）
感情もよいです。（忙しくて疲れてたなど）
そうすると、あっという間に
過ぎたように思う1年間も
実は色々なことがあったんだよ！
と実感できると思うのです。
1年は長くないけど、
短くもないですしね。
そして、振り返りつつ考えてみてください！
2019年はどんな一年にしますか？
注目していただきたいのは質問の聞き方
2019年はどんな一年になりますか？
ではなく、
2019年はどんな一年にしますか？
と、私は問いかけています。
2019年の（そしてずっと）
あなたの人生のハンドルを握っているのは
あなたです。
変えれないことも確かにあるけど、
あなたが選べることはもっとある！
そのことを念頭に置いて
2019年はどんな一年にするか？
を考えてみる年末にしてはいかがでしょうか？
お読みいただき、ありがとうございました。
アヤエ