生きてるだけで肩が凝る
吸って吐いてだけで首が凝る。
みなさん。冷静になって考えて下さい。
肩こり、首こり、腰痛って
本当に理不尽だと思いませんか？
そもそも私が何をした。
って話じゃないですか？
生きてるだけですよ？
一生懸命に生きてるだけ！
なのにこんな痛いとか！
寒いとより固まるとか！
しかも凝れば凝るほど
顔のたるみやもたつきに繋がるとか！
ありえなくないですか？
まじで私、前世は
大魔王かなんかだったんですかね。
世界を破滅させたりしたんですかね。
ほんとこの世は苦行かよ。
でも大体の人が肩こり・首こり
ひいては腰痛が辛いってところを見ると
みんなまじで
世界を滅ぼしすぎなんじゃない？
ほんっっっと痛くて
どうしようもねぇ！
どうしようもねぇ！
って時に使うお助けアイテム6選。
前世の苦行はこれで断て編！
紹介いたしまっす
＝あやこのおすすめ美容記事＝
カラダの凝りはまず温めよ。
とは、よく申したものですが、
最近これすんごい好き。
ウチダの浴剤
これね、本当に
素晴らしいんです。
生薬100％の入浴剤で
温まり具合が半端ない。
寝るまで足先も指先も冷えにくく、
軽くなること、この上なし。
袋の中身は、いわゆる漢方の
煎じ薬みたいに8種の生薬が
詰まりまくってて。
浴槽で煮出した湯に浸かる。
みたいなイメージです。
生薬100％の薬草湯って他にもあるけど
基本、粉末っぽくなってることが
ほとんどだし、生薬の形のままで
こんっっなに大量に入ってることって
あんまりないんですよ。
正直、お世辞にも良い匂い
とは言い難く、
洗面所までにおいが漏れるのでw
入浴後の換気は十分にした方がいいかも。
(まじでTHE漢方って感じのにおい。濃いからか
今まで使ったどんな薬草湯よりにおうw
カラダにはそこまでにおいは残りません。)
浴剤のパックを投入すると
お湯はお茶のような色に
色付きますよー。
1回分が大体200円前後の
イメージなんですが、
私はめっちゃお買い得！と思ってて。
通常、おしゃれな漢方薬局で
煎じ薬を調合してもらうと
1回分3000円くらいすることもあるし
町の漢方薬局行っても、
安くても、600〜800円/1回
とかするはずなんですよ。
こんなにしっかり量の生薬が入って、
200円て！！！！信じられん！！！
安すぎる。。。！！！
風邪ひきそうだなとか
今日は特に疲れたなとか
すんごい寒いいいいい！
なんて日に。ぜひ使ってほしい！
肩こりはもちろんのこと、
腰痛、冷え性、神経痛、リウマチ、
痔、あせも、湿疹、しもやけ、荒れ性
なんかにも良いようです。
推し！！！！
続きましては、
もう幾度となく推してますが
せんねん灸の貼るタイプ
せんねん灸
貼るお灸 太陽
ちなみに腰痛の民は“世界”が良いです。
押して痛いところを探して貼る！
ただそれだけ。
謎にツボ押しするより
よっぽどラクになります。
ヨモギの力はほんとすごい。
低温やけどの恐れがあるので
大きな声では推せませんが
夜寝る前に辛いところに貼って
そのまま就寝すると、
翌朝ラクになりやすいです。
でも鍼灸の先生が言ってたんだけど
低温やけどする箇所＝冷えてる箇所
なので。低温やけどするってことは
ツボにしっかり入ってた。
ということでもあるらしい。
私は趣味の波乗りしてて、
腰捻ったり股関節痛めたりすることが
たまにあるんですが、
そんな時も貼るお灸使ってます。
整体に行くことも大切ですが、
日々のケアで貼るお灸も
めっためたに良いってことー。
ちなみに私は先ほど紹介した
生薬の入浴剤と貼るお灸が好きすぎて
大量買いしていろんな人に
配り歩いてるもので。
そろそろウチダの和漢薬さんと
せんねん灸さんには
お礼を言ってもらいたい
くらいです。(図々しいw)
風邪のひき始めと言えば
葛根湯ですが、
カラダの凝りも葛根湯。
兎にも角にもめっっっちゃ濃い！
薬局では基本見かけたことないんですが
配合量がスーパー多いのまじでこれ。
ジェーピーエス製薬
葛根湯液
私は漢方薬局で買っております！
楽天にもあったよ〜。
漢方というと“粉タイプ”の方が
断然メジャーですけどね。
色々飲んでて思うけど、
体感があるのは液体です。
私の場合、粉の漢方出されると
『あーーー粉かーーーー』
ってなるくらいには液体が好きです。
(めっちゃ効果あんな！！！と思うのは
煎じ薬ですけど。まぁ少々お高いし、
粉の漢方の1000倍は不味いし、
流石に薬なので。
ちゃんと相談して処方してもらうべき)
私のおすすめは蓋の金具部分を全部外して
500wの電子レンジで10秒温めて
食間に一気飲み。
すこぶる調子良いです。
外側のハリや滞りを流すなら
マッサージガンですかね。
私はチャンピオンガン使ってます。
こちらは最近人気なので。
すでにお持ちの方も多そうです。
インナーマッスルまで流すのは
なかなか難しいな〜
と思うところはありますが、
スポーツ後の疲れを流したり
するのにはめっちゃ良いよね。
ちなみに、内側もしっかりほぐして
たるみ対策もしたい！
となれば！
✔︎フェイスポインター
✔︎フェイスプレイヤー
✔︎コアフィット フェイスポインター
COREFIT Face-Pointer
18,480円(税込)
8,800円(税込)
1000円引きクーポン→nv5m
美容・健康ギアでトップクラスの
あってよかった2022 & 2023！
これより良いものが
思い浮かばないくらいには
めちゃめちゃ良いと思ってます。
元々は棺にコスメのヒツコスさんが
使っておられて、
端的にいうと
まぁ、真似したんですけど。
現在は、1日として
使わない日はないです。
まず1番最初にゲットすべきは
フェイスポインターですね。
Ex Gripつけた方が、より深部に
アプローチできるので。
常に凝りが辛い！みたいな方は
Ex Gripまじであった方がいいです。
シュッシュと押して
頭皮とデコルテが痛く無くなるまで
永遠にブッ刺し続けて下さい。
これ、何がいいのか？
って言うと、
顔の筋肉って言わずもがなですが
頭の筋肉とつながってるでしょ？
頭の筋肉は首や肩と
繋がってるわけです。
頭皮が凝ることによって
↓
顔の筋肉が下がりやすく
↓
顔の筋肉の上にのった皮膚も下がる
↓
たるんで顔の重心が下がったり、
皮膚のたるみによって
おでこのシワが出てきたり
目が小さく見えたり…。
頭皮をほぐすことは
顔のブルドック化を防止する。
私はそう思ってます。異論は認めぬ。
首の付け根部分をほぐし続ければ、
顔のリフトアップに加えて
首こりもラクになりやすいです！
デコルテをほぐせば
肩こり防止にもつながりますしね。
コリ対策に加えて、
顔もリフトアップさせる。
それがフェイスポインターです！
フェイスプレイヤーは
ヘッドフォン型のEMS美顔器では
ありますが。
(これはこれで、本当に顔がキュってなる！)
本体とジェルシートをコードで繋ぎ
首肩、肩甲骨まわり、腰などにも！
貼り付けてから作動させると
めっちゃラクになりやすい！！！
併せてポインターも使えば最高です。
EMS美顔器によくある、ピリピリした
痛みのある波長ではないので。
フェイスポインターしながら
カラダのいろんな辛い箇所に貼り付けて
マッサージするようにしています。
ちなみにフェイスプレイヤーで
首や顔を攻めながら、フェイスポインターで
頭皮をほぐした結果！
が、これですから！！！
(まじでこのビフォアフの間はNO美容医療です！
全くなんの治療もやってないのです！)
目の疲れと首コリ対策した上で
顔変わるって！！！
いやはや半端にゃい。
肩こり対策するならこれ！！！
的な6選は大体こんな感じでしょうか。
『いやいや！どうしても
ガチで全部コリを流してみたい！』
という方はサロンラヴィへ
ぜひどうぞ。
私の人生で1度もなくなったことのない
首・肩凝りを、初めて全て流してくれた
サロンがここですね。
(個人差あると思いますけど、
私は1回の施術で完全消失しました)
圧勝からの大優勝はラヴィ！
あまりの技術の高さに感動して
商品の技術監修を頼んだのは
みなさんご存知の通りです。
さて今世では
世界を滅ぼしすぎませんように。
と願いまして
肩凝り・首凝りを喋りまくる回は
これにて終了といたします。
それでは！
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Ayako