ガチガチの体を引きずって30余年。
『お疲れですね。』
の言葉を聞くたびに
そもそも私は思うんですけど。
ガチガチになったことない人なんて
この世に存在するんだろうか。
『ガチガチだから、はい流そ〜』
ってなって、
流せる人なんているんですか？
っつー話よ。
凝りも癒着も無い世界線になったら
この世は絶対平和になる。
間違いない。
(私はなんの話をしてるんだ。)
＝あやこのおすすめ美容記事＝
今日、このブログを書くきっかけと
なりましたのは、
みんな大好きヒツコス大先生が
『めっちゃいい！めっちゃいい！』
ってすごい言うんで。
そりゃ欲しい。
となったことがスタートです。
(この記事まじで面白いからぜひ読んでw)
ヒツコスさんが良いって言うものは
まじで買って後悔しない。
そんなヒツコスさんはカペラビューティーの
ソープの愛用者ですからね？←
テレビショッピングならぬ
ブログショッピング。
『絡まった財布の紐を緩ませる宇宙一』
の称号は、絶対にヒツコスさんにあげると
心に決めているけれど
そもそも称号を渡すには
どうしたら良いかが分かりません。
単純に呼び出せば良いんでしょうか？
『財布の紐ってなんだと思いますか？』
とか言って？
称号を渡すって難しいね。
わかる。これ多分、完全なる無駄な悩みだよね。
でね。
よくよくよくよく紹介していて
“すごい気になってた”のが
コアフィット フェイスポインタープロ
顔の筋膜リリースを叶える
顔専用美顔器です。
COREFIT コアフィット
フェイスポインター プロ
楽天経由で頂きました。
謎に私は毎回、箱にしまってたんですが
よくみたらポーチ付きだったのよ。
見切り発射しちゃうのはいつものことです。
ふおぉぉぉぉっ！ってなると
まわりって見えなくなりがちだよね。
みんなも気をつけてね。
(誰)
大きさは長さ14.7cm
最大直径14mm、重さ40gのペン型。
シングルロッドとトリプルロッドの
二刀流選手で
コリが深い箇所→シングルロッド
大きな筋肉へのアプローチ、
刺激に弱い箇所にはトリプルロッドを
使用すると良いそう。
内部にバネが内蔵されていることで
適度な圧をかけながら
筋膜の癒着部分にアプローチが
できるんだね。
(ロッドを無理に最後まで押し込む必要は
ないそう。気持ちいところで止めてOK)
1秒間に3回のリズムで1箇所60秒。
サンロクマル！
って覚えようかな？と思って押してたら
すでにどのくらいやったのか
分からなくなっちゃったんですが←
まぁ、なんとかなるでしょうよ。
(知らんけど)
シングルロッドとトリプルロッドの
使い分けや基本的な使い方、
お悩み別の使い方は添付の紙に
記載されてたので。
これとヒツコス大先生の記事を読みながら
軽くポスポスを続けること早何分か後
(時間の経過を測り忘れた。)
私の顔はこうなりました！！！
1回の使用だと見た目にて
もんのすごい変わる！！！
ってほどではないんですが、
それでも輪郭のもたつきとか
頬の高さとか、ほうれい線とか！
なんとなく違うような。
(というか、正直なところ顔のコリが酷くてw
途中で断念気味でw。
癒着の強いところはまじで痛いがゆえに
羽毛のような強さでしかできなかったんですが
もうちょっと頑張ったらもっと変わってたのかも)
噛み締めの強い咬筋周辺とか
鎖骨周辺部分なんかは
1分ほど押し続けてるうちに
『あれ？なんか痛く無くなってきた？？』
ってなるのがすごい。
指で押すよりも的確に深くまで
アプローチ出来ている感覚があって、
徐々に痛みが消えていくというより、
『あ。いつの間にか消えてた？』
みたいな感じ。
あと、頭頂部はトリプルロッドをメインに
押すんだけど、これはかなり気持ちいいです。
私は左重心だからなのか？
左側は特に押すと痛くてさ、
スノボとかサーフィンされる方は分かりますかね
足をパッと前後左右に出した時、
右足が前ならグーフィースタンスで重心が左より
左足が前ならレギュラースタンスで重心が右よりで
取りやすい方です。おそらく右重心の方が多いです。
(いきなり入る大して必要のない解説で文字数を稼ぎがち)
癒着を剥がすには、
もう少し時間がかかりそうかな〜。
『継続は力なり』
とは、よく言ったものですが、
毎日こまめに使って癒着を
しっかり剥がすことが一番ですからね。
精進いたします。
最後に結論を言うと、
私の記事よりヒツコスさんの記事の方が
断然良いし面白いので、
これ読めば良いと思うよ。
あとこれもめっちゃ笑った↓
それでは今日はここまで！
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Ayako