晩ごはんおろし大根…大根おろし…和風ハンバーグにしましたつなぎに使うパン粉は…冷凍してるコストコディナーロールを凍ったままおろしがねでガリガリガリガリ 生パン粉 添え物・えのき&葱のバター醤油・彩り野菜 ・牛タン塩焼きに、ご飯と野菜スープ 日曜出勤だった は腹ペコで帰って、食べてすぐ zzz…お疲れさま