【おすすめワーク】２０２４年上期やったこと

 

こんにちは。

ふじあやです。

 

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２０２４年も
下期がスタートしましたね。

 
７月に入ってから
会いたい人に会いに行ったり
大好きなメンバーと会ったり。
 
 
盛り上がって（自分の中だけです）
過ごしております。
 
 
 
「あやさんは人と交流しているときが
エネルギー高まっている！」
 
と、スタッフから言われましたが。
 
 
 
そうそう。
そうなんです。
 
 
よくご存知で。
 
 
がしかし！
 
 
人が好きだけど人に疲れる
 
という現象が起こりやすいので。
 
（エネルギー高まるということは
エネルギーが乱れるということでもあるので）
 
 
 
「人に会う予定は、週にこのくらいまで」
 
と、自分の中で調整することは
大切にしています。

 
 
「人に会う」のと「移動」は
エネルギー受け取れるけど
エネルギー消耗もするから
 
多過ぎず少な過ぎず。
 
 
自分の心地よいペースを
保っています＾＾
 
 
 
 
昨年は夏に出産があったので
「上半期までにメインの仕事終わらせよう！」
 

と意気込み、かなりのスピードで
上半期駆け抜けたことを思い出しました。
 
 
 
本当にすべて終わらせて。
 
なんなら当初のやることは終わり
逆に余裕さえできて新しいことまで
始めていたので
 
優先順位が明確だとこんなにも
集中できるのね、と体感したことでも
ありました。
 
 
 
出産って命懸けだから。
 
自分の命（と子どもの命）以上に
大切なことなんてないんですよね。

 
だから。
 
無理しない。我慢しない。
ゆるんで軽やかに。
 
を徹底していたら
想定以上にいろんなことに
着手することができました。
 
 
 
今年はまぁ、
そんな大きな予定はないので
生き急ぐこともなく。笑
 
 
というよりは、かなりマイペースに
一歩一歩という感じなのですが。
 
 
 
上期にやったこと。
 
書き出してみたら結構あった！
 
 
みなさんもこのワーク。
 
ぜひおすすめです♡

 
パッと思い出せるだけで
これだけあるから
 
ここに書かないような細かいことや
忘れていることも含めると、
 
実はこの１０倍くらいのことは
なんやかんや、やっているもの
なんですよね。
 
 
「よくやってるー♡」と
自分をちゃんと褒めてあげてから
下期スタートさせていきましょうね。
 
 
わたしのはこんな感じ。
 
 
 
＜子育て、家族に関すること＞

 
・息子の離乳食スタート！
 
保育園の後期食リストまでを
食べさせ終え、なんだか達成感。

 

 

モグモグ食べてくれるタイプだったので

作り甲斐があって楽しかったですが
 

パウチのものとかも

お出かけ用にたくさん買ってみたりして

そういうのも使いながら適当にやりました。

 

あとは母が遊び来てくれたときに

ささっと作って帰ってもらったり。

（料理と栄養管理に長けているので）

 

 

 
・息子の保育園スタート！
 
我が家もしっかりと
保育園の洗礼を受けさせていただきまして。
３ヶ月ほど経ち、だいぶ慣れてきた様子です。

 
最近は、一週間元気に
フルで通ってくれてます。
（と思って昨日書いていたら、今は中耳炎で発熱中です。）

 

 

 

自宅保育だとなかなかできない
砂遊び、お水遊び、お友達との交流、
季節のイベントごとの
絵の具での創作活動など。
 
親も一緒に四季折々の行事を体験できて
嬉しい限りです♡
 

 

 
・両家の親に月に一度以上、孫の顔を見せる
 
・家族旅行へ行く
 
・購入する車選び
 
・お休みの日は自然に触れられる場所に遊び行く
 
・リフォームの計画を立て、オーダーする

 
＜お仕事、働き方に関すること＞
 
 
・好きなカフェに行って仕事する
 
・好きな本を読む
 
・好きな人たちに会う
 
・ワークショップ開催
 
・オンラインサロン動画の収録を完了
 
・福袋販売
 
・プロデュースクライアント対応
 
・公開コンサル販売
 
・毎月のネットラジオ収録
 
・SNS更新（ブログ、インスタ、Voicy、YouTubeなど）
 
・新しいビジネスモデル構築に着手、投資
 
 
 
 
＜美容・健康関係に関すること＞
 
 
・レディースクリニックへ検診に
 
・美容クリニックに行く
 
・歯科検診に行く
 
・歯科矯正の検査を受ける
 
・ホワイトニング
 
・定期的にヨガに行く
 
・整体に通う
 
 

 

などなど。
 
 
こんな感じで
 
家族に関することでも
 
仕事に関することでも
 
趣味でもなんでも良いのです。
 
 
 
４月から保育園通う前は

「あぁ。時間なくって、
全然やりたいことができてない〜」

と、思っていたのに。

 
 
こうやって書き出すと
その間も結構いろんなこと
がんばってました。笑
 
 
 
こうしてできたことを
きちんと振り返るの、
大切ですね。
 
 
 
いい意味でもそうでなくとも
 
「現実は日々の積み重ねで、
こうして自ら作り上げてるんだな」
 
と、感じられるから。
 
 
 
わたしたちがいま。
 
何を選んで、何をするかで
生きたい未来が開かれていきます。
 

下期にやりたいことは、
優先順位を整理して
取り組んでいきたいと思います。
 
 
とりあえず。
ご無沙汰になってる
健康診断には行きたい。
 
 
では、また更新しますね。

 
 
 
切抜きYouTubeがスタートしました！
 
 
 

 

 
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