こんにちは。
ふじあやです。
（自己紹介はこちら）
10/24 (土) にWEBセミナーを
開催することになりましたので
こちらのブログでもご案内いたします♡
みなさんは”自分に質問をする”という
習慣がありますか？
少し前までこの習慣がなかった私ですが
「好きなことをして生きていく！」
と決めて今の働き方をしてからは、
１日何回も、いや何十回、何百回と
自分に質問をしています。
「本当のわたしはどうしたい？」
「もし何も制限がなかったらどちらを選ぶ？」
「今日は何をしたい？どこへ行きたい？」
「今は誰といたい気分？」
「何をしたらワクワクする？」
「もっとこういう生活をするには
何ができるかな？」
「あれ？なんでザワッとしたんだろう？」
「なにがモヤモヤしているんだろう？」
「〇〇すべきと思うのはなぜだろう？」
「◇◇なんて許せない！
あれ、なんでそう思うんだろう？」
「△△したくない。
ならば、それをしない選択をして
最大の結果を出すには他に何ができる？」
こんな感じで。
毎分、毎秒自分と話している感じです。
これは何も特別なことではありません。
一般的にも、
「人は１日約６万回思考している」
と言われています。
この中でも、
意識的な思考・選択が
約２０〜２５％
と言われています。
つまり。
”無意識的”に選択していることが
７５％〜８０％もある！！
ということなのです。
この”無意識下”で人の選択の
半分以上が行われているので
自分の中にある潜在意識やセルフイメージで
（自分のことをどう思っていて、扱っているか？）
現実が変わることはもはや当たり前なのです。
「毎日の質問習慣を身につけること」
「自分との信頼関係を築くこと」
そうすることで、
この”無意識下での選択”の
質を高めていくことができるようになります。
今までコーチングを通して様々な方の
人生相談を受けてきましたが、
自分を偽った生き方をしていると
現実がそれを知らせてくれるかのように
何かしらの不調和が発生し、
“問題”として
自分の前にあらわれます。
（ここで言う問題は、大きな問題ではありません。
“不調和”を知らせてくれるサインだと捉えましょう。）
もし今あなたが現状に
何かしらの不満や
違和感があるのであれば。
それは
いまが自分の心と向き合うタイミング
というメッセージです。
そのときにいちばん大切なことは
“まず現状に安心すること”
自分の心の声に耳を傾けて
いまの自分に安心しきること。
これができて初めて
現状感じている理由の分からない
モヤモヤとした不安から解放され、
理想を叶えられるわたし
になることができるのです。
２年前までの会社員時代。
わたしじゃない何かに守られていたとき。
そこには確かに一定の保証がありました。
しかし、なぜかそこには
いつだって得体の分からない
“不安”があったのです。
いま思うと、
そこにある保証はどこか
本当の自分の力ではないことに
（つまり、実は何の保証にもなっていないということ）
心の底で気が付いていたのだと思います。
会社に勤めていても、結婚したとしても
そこから得られる
肩書きや所有などの後付けの“自信”は
いつだって
“いつ失うか分からない不安”
とセットです。
いまならハッキリと分かります。
当時のわたしは
傍から見ると安定した
世界にいたのかもしれません。
しかし、自分の中に
内から漲る自信 が
持てずにいたから
漠然とした不安を抱えていたのです。
では、内から漲る自信 は
どのように手にすることが
できるのでしょうか？
スキルを磨くこと？
外見を美しくすること？
起業で成功すること？
素敵なパートナーを見つけること？
いいえ、違います。
これらは全て過程であって、
ここでいう内から漲る自信を持つために
重要なことは
皆さんが本来持っている自信
を取り戻してもらうことです。
自分で自分を信頼できていないとき。
人は自分の価値を人からの評価で
判断するようになってしまいます。
すると、いつの間にか
本当の自分の望みや〝好き〟が
わからなくなってしまい
人生の方向性に迷っていきます。
常に自分に
「本当のわたしはどうしたいの？」
と問いかけて
わたしの望みをいちばんに
優先してあげられるようになると、
だんだん自分のことが好きになっていき
自分の選択に自信が持てるようになります。
そうして、
自分の心の声と行動が
一致するようになることで
自然とそれが自信に繋がっていきます。
自信とは
〝自分との信頼関係を築くこと〟
この”信頼関係を築くこと”が
自分を自分で幸せにするための
最短の道だと感じています。
これが、Webセミナーでお伝えする
セルフコーチングの核の部分
となります。
自分の感情と向き合い
次の確実な行動に落とし込むために
セルフコーチングの３ステップについて
今回のWebセミナーではお伝えします。
自分との信頼関係を
手にすることができたとき。
「わたしなら大丈夫。」
そう思えるようになり
夢に向かって楽しみながら
生き生きと前に進められるようになります。
目の前で起きている“問題”は
“大きな問題ではない”と
自分自身で気が付けるようになります。
そこには必ず理由があるので
対処していけば良い。
それだけ、なのです。
セルフコーチングの過去の受講生から
「絶対に全員知った方が良いこと！！」
「このスキルを習得するだけで、
うんと生きやすくなる♡」
「このスキルを広めていきたい！！」
というお声をいただいているので、
今回このWebセミナーで
皆さんにお伝えできる場がご用意できて
とっても嬉しいです♡
艶めきサロン会員様は【無料】
のWEBセミナーです。
「このセミナーだけ聞きたい！」という方向けに
”ビジター会員”
としてご参加頂くことも可能です。
（リアル参加、または "後日動画にて視聴" の選択が可能です。）
「2,980円でこのコンテンツ内容はお得です♡」
と会員様からのお声を頂いている
艶めきサロン。
いまご入会の方には
過去3ヶ月内に配信された
全コンテンツ内容を
ご覧いただけます。
「せっかくだし入会してみたい！！」
という方もぜひぜひ。
この機会にお待ちしておりますね♡
艶めきサロンご入会の方は
https://ayacococh.wixsite.com/tsuyameki-salon
＜こんなテーマでお話しします＞
① セルフコーチングとは？
② セルフコーチングを習得するとどんな変化があるの？
③ セルフコーチングの３ステップの流れ
「自分を受け入れる」「自分を信頼する」「自分を愛する」
④不安を手放して、心の艶を取り戻そう
〜不安を感じたときにするべきこと〜
⑤ Q＆A
・人の目が気になってやりたいことができないときは？
・感情の受け止め方、コントロール方法が分からない場合は？
・自分に自信が持てません。
etc...
＊当日、参加者様のご質問にお答えしていきます。
＊内容は変更になる可能性がございます。
＜日時＞
１０/２４（土）２１時〜
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＜参加方法＞
・艶めきサロンご入会の方は こちら よりお手続きください。
https://ayacococh.wixsite.com/tsuyameki-salon
当日は艶めきサロン（Facebook グループ）にてセミナーをご覧いただけます。
・ビジター参加ご希望の方はこちらからお手続きください。
https://www.reservestock.jp/events/491971
セミナー開催日 限定でサロン（Facebook グループ）にご招待致します。
※ お申し込みページにて Facebook のアカウントをご入力ください。
※ お申し込み時点でFacebookのアカウントがない方は「
※ リアルタイムで参加できない方は後日、動画にてご視聴が可能です。
【男性でお申し込みを検討されている方】
艶めきサロンは
女性限定のサロンのため、男性のサロン内での視聴はご遠慮いただいております。
イベント特設グループでのライブ視聴
（お支払い完了後にリンクをお送り致します。）
または、後日動画にてセミナー内容をお送りすることは可能です。
＜価格＞
・サロン会員様（月額2,980円/税込）は無料にてご参加頂けます。
艶めきサロンご入会は
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・ビジター会員様 : 5,500円（税込）
＜お支払い方法＞
PayPal決済
＜よくあるQ＆A＞
Q、艶めきサロンに入会しなくても、当日ライブ視聴や質疑応答は可能ですか？
A、はい、もちろん可能です。セミナー開催日 限定でサロン（Facebook グループ）にご招待致します。
当日はお時間内で皆さまからのご質問にお答えしていきます。
Q、Facebookのアカウントがありません。どうすれば参加できますか？
A、当日のライブ配信は、Facebookで行います。後日、動画視聴可能なリンクをお送りいたします。
ビジター参加でライブ視聴をご希望の場合は、セミナー当日までにアカウントのご用意をお願いします。
（お申し込み時点でFacebookのアカウントがない方は「
Q、サロンに入会するのと、ビジター参加とどちらがお得になりますか？
A、
お得な価格設定となっております。
サロン入会を希望されない方は「ビジター参加」としてこちらよりお手続きをお願いします。
《キャンセルポリシーについて》
お申込み後のキャンセルは原則お受けできません。
開催情報
開催情報
開催日時
2020年10月24日 (土)
開始 21:00
終了 22:00
定員
50名
場所
オンライン開催
（Facebookグループでの開催）
当日のライブ配信は、Facebookで行います。
後日、動画視聴可能なリンクをお送りいたします。
参加費
5,500円（ビジター会員様）
https://www.reservestock.jp/events/491971
＊上記価格は、税込表記となります。
＊サロン会員様（月額2,980円/税込）は無料にてご参加頂けます。
艶めきサロンご入会は こちら
https://ayacococh.wixsite.com/tsuyameki-salon
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～ 2020/10/24 (土) 21:00まで
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