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先日の時短美容トークイベントが
とっても好評で嬉しい！
実は・・・当日、
私の親友も参加してくれていました。
（増席での募集開始の時に、スタンバイして申し込んでくれたの（；＿；）システムからのメールで名前を確認した時は、嬉しいビックリで感激でした）
イベントから２週間弱が経過しましたが、
色々実践してくれて、
１週間で１キロ減！をキープ中❤︎
イベントでは、
私が日々「代謝アップ」のために
実践しているカンタンな取り組みを
朝・昼・晩の時間軸に分けて
具体的にお伝えしました。
デブやめ本の内容ともかぶるけど、
姿勢とか食べ方とか、
”誰でも毎日、実践の機会があること”
を意識していました。
どんなに忙しくても、
食事はとるし、歩いたり家事したり、
座り仕事したり、しますよね。
時間をとってジムやエステに通ったり
凝ったヘルシー料理を作らなくても、
大丈夫。
というか、私も大概スボラだから、
ここに行き着いたんですよね（笑）
（ジムやエステまで行く往復時間や着替えの時間、買い出しや後片付け・・・諸々かかると思うと、億劫になっちゃう＞＜）
だけど本当に・・・
お金や時間や手間をかけて頑張るより、
「日々の積み重ね」の方が効果的！
Hちゃんからの連絡で再認識できました＾＾
本当にありがとう❤︎
Hちゃんは一昨年、私がまだ
個別カウンセリングをしてた頃から、
このブログやメールレターを
読み続けてくれています。
「デブやめ本」も読んでくれて❤︎
地元の親友といえば・・・
Mちゃんもありがとう！
４月、新入生や新社会人らしき人を
沢山見かけます。
私たちは、沢山の人と関わって、
環境が変わるたびにまた離れて、
別の人間関係を築いて・・・
その繰り返しで生きているけれど。
そんな中でも、ずっと応援してくれる
良い友達に恵まれていること。
とっても幸せです❤︎
そうそう、５月上旬あたりから、
LINE＠の配信も考え中です＾＾
質問など気軽に送っていただけると
嬉しいな！
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