いよいよ明日からBコース始まります！♡
遠足前の子供みたいになってます！笑
満員御礼♡
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Aコース ※Bコースは締め切りました
さてさて・・・
私の趣味には
「断捨離」と「お掃除」があります。
目指せミニマリスト！
ここのところ
無性に「捨てたい欲求」が
高まり・・・
ついについについに
処分しましたよ！
・薄型TV
・ハードディスク
・炊飯器
・電子レンジ
・収納家具
・机（ダイニング兼作業用）
・服
・靴
・小物
・ソファ！
・・・「この人マジで？！」
とちょっと引いた方も
いらっしゃるかもしれませんね！笑
前々から、食べ物に
「電気の力」を使うのが
な～んか違和感あって・・・
レンジと炊飯器なき今、
これからは蒸し器とお鍋を
フル活用したいと思います！
（早速買ってるけど。笑）
TVもね！
（先日、親に捨てるの反対されましたが）
ついに・・・ですよ。
PCやiPhoneで
動画もPodcastも楽しめるし、
必要なニュースも
ネットでチェックするので、良いんです。
机もないので、しばらくは
出窓でご飯を食べますー笑
（こんなの理想！）
今回の断捨離の基準は
「今の私が『良い！♡』と
思えないものは手放す」
でした。
「以前の私」と「今の私」とでは
明らかにエネルギーが違います。
自信もなくて
他人の人生を生きていた
「過去の私」が「選んだもの」
に囲まれていても
なんか居心地悪くて・・・。
しかも、大抵
「妥協して」選んでるし！
3年前のドン底の時に買った、
ちょっとくたびれた小物とか…
あまりにも生活に「馴染みすぎてて」
「捨てなくちゃ」とも思わずに
スルーしてたものが意外と沢山ありました。
（やはり手作りの方が美味しいと思う）
で、今回思い切って色々手放して
感じたことは
「片付けって、本当に
自分に向き合う作業だな〜！」
ってこと！！！
要・不要
好き・好きじゃない
使う・使わない
こんなシンプルなことを
ジャッジするために、
モノへの執着、不安や恐れ・・・
自分の中の色々な感情と
向き合う必要がありました。
モノが減るにつれ
部屋の空気がクリアになり
思考も整理されて身軽になり
「もっと自分を大事にしたいな」
という気持ちに自然となれました。
（習ったばかりのお料理もしたい！）
どうでも良いものが減ると
「大好き」だけが残りますね。
・・・私、実は前々から
ダイエットと断捨離って似てるなー
って思ってたんですね。
片付け本や
ミニマリストさんのブログなど
好きでよく見るんですけど
あの「こんまりさん」も
「片付けはマインド９割」
って言ってたり・・・
最近気になったのは
ある方のブログで見た
「ホテルのような完璧さは目指さず、
傷や雑然とした箇所も愛しながら過ごす」
「ただ捨てれば良いって訳じゃない」
といった言葉・・・。
マニュアル通りに
「捨てて→収納する」じゃ
ただの「作業」ですよね。
そうではなくて・・・
やっぱり「自分に向き合うこと」が
必須なんですよね。
あれ・・・
・・・
気付きました？！
このブログの読者様なら気づいたはず！
「自分と向き合う」って・・・
私が日々お伝えしている
ダイエットメソッドの「核」なんです♡
食べ物への執着
「やせ」への異常な関心
止まらない食欲
つい人と比べる癖・・・
ダイエットにあたり、こうした感情も
「自分と向き合うこと」
で処理していきます。
あぁ・・・「片付け心理」も
本当に奥深い～！！！
片付け×ダイエットの
気づきは沢山あるので
これからちょくちょく
アップすると思います！
モノも脂肪も執着も
不要なものはバッサリ捨てる！
キレイになった家に帰るのが
楽しみです♡
では、また更新しますね！
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