カキラリストAYAKAが
背骨から笑顔と健康へ導きます。
カキラリストAYAKAです。
あなたは健康意識が高い方ですか？
現在は平均寿命が伸び、健康を維持したい、向上させたいと思う方が多いと思います。
が、健康寿命は
高齢化が進むと同時に、生活習慣病予備軍も増加。
インターネットの普及で情報を簡単に得ることはできるけれど、情報を得るだけで活かせなかったり、情報に踊らされたり・・・
あるリサーチによると、健康に関心のある方は８割、健康の維持・向上に取り組んでいる方は５割、身体に何らかの不調を抱える方は９割だとか。
身体の不調のうち、１位は肩こりで、２位は腰痛、３位は頭痛、４位は倦怠感・疲れが取れない、５位は眼精疲労と続きます。
確かに、肩こりや腰痛に悩む方は多いですね。
私は長くフィットネス業界にいますが、２０年、３０年前に比べるとフィットネスクラブのお客様も高齢化が進んでいるし、ヨガや調整系のレッスンが増えています。
昔はガンガンに動くエアロビクスが流行っていたし（笑）
インストラクターも高齢化してますが
かくいう私も、エアロビクスだけでは情勢的にも身体的にも厳しく、調整系のレッスンを担当するようになりました。
ところが、ヨガの需要が多いとはいえ、ヨガのインストラクターも多くて飽和状態。
身体は柔らかくないし、今からヨガを学んでも・・・
と、他のジャンルを探したわけです。
まず取り組んだのが足ツボ。
これはいいと、施術できる資格も取り、手や頭の施術、資格者を養成するトレーナーにまでなりました。
が、資格者を育成するのもなかなか大変で、かつ身体を動かすことが好きな私には少し物足りない感がありました。
グループレッスンで行うにも、知識や話術が必要になり、レッスンを継続する指導者も減りました。
そんななかで新たなメソッドに巡り会いました。
それがろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜です。
音楽に合わせながら流れるように動くKaQiLa〜カキラ〜は、私にとってドンピシャにはまりました。
それだけでなく、幅広い層のお客様が身体の不調を改善され、喜んでいただけるのです！
身体の機能を深く考慮され創られたメソッド。
１対１で施術などするわけではないのに、身体の機能改善が可能なエクササイズ。
インストラクター歴２８年にして、お客様に喜ばれるエクササイズはこれだ！と確信しました。
肩こりや腰痛などの身体の痛みだけでなく、冷えや不定愁訴などの改善も可能！
お客様のなかには手術を免れた方や、服用する薬が減った方などいらっしゃいます。
これは広く知っていただきたいメソッドであり、たくさんの方に受けていただきたいと同時に指導者(カキラリスト)も増やすべきだ！
ということで、ワークショップ＆体験レッスンを開催いたします！
KaQiLa〜カキラ〜の理論(ワークショップ)と実技(体験レッスン)の2部構成です。
仕組みを知りたいという方は、ワークショップだけでもOK。
体験したいという方は、レッスンだけでもOK。
お勧めは、やはりワークショップとレッスンの両方です。
健康に関心のある方、介護予防に関心のある方、私のように指導の幅を広げたい方、または第２の人生で人に喜ばれる仕事がしたい方など、どなたでもご参加いただけます。
実際、お客様から指導者(カキラリスト)になられた方も多数いらっしゃいます。
フィットネスクラブ、介護施設、医療機関、企業、自治体など、様々な場所で好評をいただいているメソッドをこの機会に！
関節を動かせば楽になる！
KaQiLa〜カキラ〜ガイダーワークショップ
日時
１月２０日（日）
18:00〜19:30 (ワークショップ)
19:40〜20:45 (体験レッスン)
場所
うえまちスタジオ
大阪市中央区上町１丁目１-２４
上町テックビル３階
参加費
ワークショップ＆レッスン ¥3500(+税)
ワークショップのみ ¥2500(+税)
体験レッスンのみ ¥1500(+税)
レッスンは動きやすい服装でご参加ください。
講師
THD,Japan〜日本総合健康指導協会〜公認
グランドトレーナー AYAKA
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来年は平成から新しい年号へと変わる年。
節目となる年にしませんか
あなたとお会いできるのを楽しみにしております
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