変化…………なし(T_T)

ダイエット開始28日目
体重66kg(前日と変わらず)
スタートから－4kg

朝　白菜のお味噌汁
昼　きなこ豆乳
夜(夕方？)　夕食のおかずのとり天を1個味見

変わんないよ～
ま、当たり前っちゃ当たり前か(笑)
あんだけ好き勝手に食べてて、すぐ痩せようなんて考えが甘いよね

てかさ、今朝は少し時間に余裕あったので、朝からお味噌汁飲んだんだけど、すごい腹持ちがいい！！
さすが発酵食品
だてに歴史積んでないね～(←何様？w)

明日からも出来るだけ朝はお味噌汁にしていきたいと思います