間食。 | アスリートフードマイスター・トライアスリート　　　　　　　　　　　　　　　　村山彩のBlog　　　　　　　　　　
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日本初のアスリートフードマイスター・ホリステック栄養士・野菜ソムリエ・トライアスリート。
食と運動で強く美しくヘルシーな体作りを目指しています。
そんな日々のお料理のこと、トレーニングのことをはじめ、
日常のささやかな幸せもおりまぜてお届けします。

間食。

アスリートフードマイスター＆野菜ソムリエ　村山彩のスポベジ LIFE　　　　　　　　　　　　　　　　～野菜+スポーツ=∞美+健康～-201101262051000.jpg

ランナーズクラブ無事終了しました、今日の食Lessonは「TOP OF TOPのアスリート食」。わたしのフィルターを通してわたしの言葉でお話させて頂きました。
写真はあまりにもお腹が空き過ぎて購入した干し芋＆干し柿。お菓子を食べるよりずっといいですね(*^_^*) 有機JASマークもついていましたよ～