アスリートフードマイスター・トライアスリート　　　　　　　　　　　　　　　　村山彩のBlog　　　　　　　　　　

日本初のアスリートフードマイスター・ホリステック栄養士・野菜ソムリエ・トライアスリート。
食と運動で強く美しくヘルシーな体作りを目指しています。
そんな日々のお料理のこと、トレーニングのことをはじめ、
日常のささやかな幸せもおりまぜてお届けします。

＠ジュニア野菜ソムリエで、スピーチ＆プチ講座が無事終わり、夜のランナーズクラブまであまり時間がないけどラテのために一時帰宅中～
雨も降ってきたし、寒いしLesson大丈夫かな？
少しでも回復しますように(-人-) 無理かな？！…