和食な夕食。 | アスリートフードマイスター・トライアスリート                村山彩のBlog          

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日本初のアスリートフードマイスター・ホリステック栄養士・野菜ソムリエ・トライアスリート。
食と運動で強く美しくヘルシーな体作りを目指しています。
そんな日々のお料理のこと、トレーニングのことをはじめ、
日常のささやかな幸せもおりまぜてお届けします。

こんばんは。 お仕事終わりは急いで帰宅しご飯の準備~


本日は和食。


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主菜:イワシの梅のりチーズ焼き(チーズ和食?まぁいいとしましょ)

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副菜:かぼちゃとピーマンの煮つけ


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汁もの:あさりのお味噌汁

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主食:玄米ご飯


副菜:納豆


全体的にはこんなかんじ。 ご馳走さまでしたニコニコ


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