【ぐるなびみんなのごはん掲載】塩フリージングで食材を美味しく冷凍! | 旬食美人学~Let's enjoy meals & beauty!~

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“正しく&楽しく食べて体の中からキレイ&健康に!”インナービューティー生活、時々子育て、徒然日記。

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食材の鮮度と美味しさを保つ
「塩フリージング」。

ぐるなびみんなのごはんに
新しいコラム&レシピが掲載されました!


上の写真は塩フリージングした
とりもも肉を使ったシンプルな塩焼き。

ローズマリーとレモンを添えて
シンプルだけど華やかに。
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こちらは塩フリージングした鯵で
冷凍と思えぬカルパッチョを。

脂も赤身もちゃんと残っています。

塩フリージングは食材ごとにその手法が異なりますが、
特に鮮度の落ちが気になるお魚は
本当に本当におすすめ!

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もちろん、お野菜も。

塩フリージングしたお野菜たちを
解凍するだけの簡単ホットサラダ。

忙しい日のお野菜補給に重宝しますよ。


お時間あれば是非、
こちらのページもご覧ください^ ^



それではまた~!




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「決定版!節約冷凍レシピ」
(宝島社)
2015年8月4日 発売

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