【掲載】冬の美容食みかんの嬉しい栄養価をおさらい!@Cafegoogirl | 旬食美人学~Let's enjoy meals & beauty!~

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“正しく&楽しく食べて体の中からキレイ&健康に!”インナービューティー生活、時々子育て、徒然日記。

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Cafegoogirlに
新しいコラムが掲載されました!

●冬の美容食と言えばやっぱりみかん!
その嬉しい栄養価をおさらい


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そのまま食べたり、ジュースにしたり、
はたまたマフィンなどのお菓子にしたり。

サラダやお浸し、手作りポン酢など
いろんな料理に使えるみかん。

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ビタミンCをより効率的に摂るための
食べ方などをご紹介しています。


お時間あれば是非
コラムページもご覧下さい♥︎


ちなみに今冬、我が家には父から

「よきちみかん」

という絶品有田みかんが届きました。

これが甘くて瑞々しくてもう虜!

あんまり東京では見かけないのご残念ですが・・・


もし見かけたらお試しあれ~♩

それではまた~!


***


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2015年8月4日 発売

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