昨日は友人の歓迎Party、楽しい夜でした☆
テーブルクロスはチエック柄で
この秋冬のトレンド感を演出してみました～
昨夜のお料理などの写真はまた追い追い。
さて、今朝の目覚めの一杯、
恒例のチョコベジビューティージュース。
・グリーンキウイ
・みかん
・小松菜
・梨
・豆乳
・牛乳
・プレーンヨーグルト
・ハチミツ
・ビターチョコ
(明治チョコレート効果)
コップ一杯で、9種類の食材がとれるって
朝からなんだか得した気分(笑)。
みかんが甘くて美味しい季節になってきましたよね。
食物繊維たっぷりのミカンの白い筋が苦手な方も
ジュースにすれば気になりません。
お野菜多めの苦いジュースも
ミカンを入れるだけで程よい甘みがプラスされるのでおすすめ。
ビタミン&ミネラル&食物繊維を
毎日しっかり美味しく補給することで
カラダの機能が整いますよ～。
気温の変化が大きなこの季節、
カラダの中からキレイで健康にしたいですね！
それでは連休最終日も素敵な一日を☆
(いいお天気～！)
iPhoneからの投稿