こんにちは!
久しぶりのダイエット記録です。
ダイエットは一応継続しているけれど、
もう体重が全然減りません…。
でも、食べることと呑むことは私の生きる糧。
食事制限と飲酒制限は絶対にしませーん‼︎
そんなノンベーがコツコツコツコツと積み重ねているダ2つをご紹介します。
【PR】
桑の茶ダイエット
みなさん、桑茶って聞いたことありますか?
私も少し前に知ったのですが、
桑の葉には、糖質の吸収を抑えてくれる働きのあるデオキシノジリマイシンが含まれています。
このデオキシノジリマイシンは桑だけの特有成分で、糖の分解を妨げる効能があるので、多糖類は吸収されずにそのまま大腸へ。
大腸へ運ばれた多糖類は、善玉菌のエサになるというwinしかない成分。
そしてふたつめは
【PR】
りそうのこーひー
インスタントコーヒーの様にお水やお湯に溶かして美味しく飲むだけで、年齢とともに減りにくいお腹の脂肪を減らすのを助ける機能性表示食品のダイエットサポートコーヒーなんです。
このコーヒーの主成分である葛の花由来イソフラボン(テクトリゲニン類として)は、ウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があると報告されているので
BMIが高めな方、お腹の脂肪が気になる方におすすめの機能性表示食品のコーヒー。
置き換えダイエットではないので我慢は不要。
しかも日常で摂取できる飲み物なので、頑張って摂取する必要もなく、手間をかける必要もない。
自分のタイミングで、好きな時ゆ取り入れられる「お茶」と「コーヒー」なので、無理なく続けられるのが最大のメリット。楽しみながら毎日続けてみようと思います。
どちらもお得なクーポンがあります。
良かったら是非試してみて下さい!
最後まで読んでくれてありがとう。
ノンベー