みなさん、お疲れさまー！
働くシングルお母さんはみんなそうやと思うねんけどさ、ワンオペの朝ってほんま忙しいよね。
特に子供が小さい時は、ほんまに1分1秒が争い。
こちらの段取りに関係なく、子供の機嫌ひとつでバタバタになったり余裕が出来たり。
ほんと、働くお母さんは偉大。
みんな頑張ってる📣
とは言え、私はもう子育ては終わったので
今は息子のお弁当を作る以外はほぼ自分のことだけの朝。楽チンになったもんだ。
ぜーんぜん誰にも需要はないと思うねんけど、
私のルーティンを紹介したいと思います。
5:45 起床
起きてすぐに洗濯機を回す。
体重測定をして歯磨きをしたら、水分補給。
熱めの白湯を250ccほどゆっくり飲みます。
朝イチの口腔ケアはデブ菌を消滅させてくれるらしい。白湯は内臓の温度を上げてくてれて、代謝を促してくれるよ。
かわいいデザインでお気に入り😍
6:00 〜 6:30 朝の体操
まりな師匠のYouTubeをみながら宅トレ3品目。
体操内容はコチラ💁
起きてすぐの、思考能力がない寝ぼけた頭で体操するのがポイント。
頭が目覚めてしまうと「サボりたい欲」や「出来ない言い訳」が出てきてしまうからね。
宅トレで代謝を上げてから、朝家事に取り掛かります。
6:30 〜 7:00 朝食＆お弁当作り
宅トレで乱れた息のまま、キッチンへgo!!
6時半過ぎに起きてくる息子に朝食を出したら、
そのままお弁当作りスタート。
この間にも、白湯を250cc程飲みます。
7:00 〜 7：30 コーヒータイム
ここでようやく着席。
ブログを書きながら、コーヒータイム☕️
7時30分に息子が登校します。
7:30 〜 8:00 お化粧タイム
パックをしながら洗濯物を干したら、
そのままリフトケア美顔器でマッサージをしてお化粧タイム。
ノンベー愛用美顔器はコチラ💁
8:15 出勤
8時半に到着。
9時の始業です。
こうやって見たら、
早起きしてバタバタしてる風やけど、ほとんど自分の事が中心。
離婚当初は子供も幼くて、化粧に30分も掛ける余裕はもちろん、朝に体操や美顔ケアなんてもってのほか。そう考えると、自分の事が出来る余裕ができたなーって改めて実感。
子供の手が離れるのは寂しくもあるけど、
やっぱり嬉しい♡
人生後半はしたい事をして、自分の時間を生きたいな。
いつもいいねやコメントをありがとう。
ノンベー