美人バスト 内海です♡
皆さま、バストアップやダイエットの為に
お米を控えめにしていませんか
バストの為には
適度に食べることが必要です
何故なら、炭水化物(お米)は
糖に分解され
全身のエネルギー源になります♡
また、糖の摂取によって
体温を維持する効果があるのです！！
体温が低いと(35度台)
バストが育ちにくくなるため
ダイエット中以外は適度に摂取しましょう
大体、お茶碗軽く一杯くらいがおすすめです
また、小麦は身体を冷やす為
食べすぎに注意してくださいね
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