2008/08/23

昼ごはん

冷や奴
サラダ

ごはん食べる前に 温かいお茶飲んだから
胃が落ち着いたのか
ガツガツしなくて済んだ♪


最近大好きな酒も辞めています

その代わり 大好きな彼氏といる時ゎ飲みます♪

彼氏といると あまりつまみ食べなくて済むんだよね
ドーパミンの おかげなのかな？

逆に女の子と飲みに行くと 食べ過ぎちゃぅんだよね


今日ゎバイトだぁ
バイトの前にバナナ一本食べて 頑張ろう♪


★ダイエットの鉄則★

お菓子を食べたくなったら 午前中に食べればOK!
食べすぎはダメ