おはようございます

今日ゎ昼から仕事なのに 早起きしちゃいました

朝ごはん
豆腐ハンバーグ
目玉焼き
ヨーグルト
パンの耳を揚げたやつ

今日ゎ女の子の日になっちゃった…

キツィだよー

こんな日ゎ のんびりと過ごそう
終わったら痩せ期なんだよね？

ちなみに あごにデッカイニキビできたー

あ 吹き出物か…


体重 54キロ

目指せ 49キロ

今日ゎ朝から快調♪

★ダイエットの鉄則★
寝る四時間前ゎ食べない！