個人レッスン 大宮シダックス スタジオエフ

金曜日、レッスンご参加下さった皆さま、お疲れさまでした～！ありがとうございました

午前中は個人レッスン
シミーを中心に動きの確認を よくできてますよー
より動きを分解して詳しくレッスンしました。
通常レッスン中やレッスン前後でも、疑問や不安があれば遠慮なくご質問下さいね

午後一番は大宮指扇シダックスカルチャークラブ
ご本人やお子様が体調を崩されてお休み続出！
つらいですよね 皆さんゆっくりお身体を休めてね。くれぐれもお大事になさって下さい
マンツーマンだったので、ご希望に応じてストレッチをしっかり
普段レッスンではなかなかできない寝転がってのストレッチもできて、気持ちよく身体を伸ばすことができました
大宮指扇シダックスはレッスン後にワンドリンクを頂きながら皆さんとお話できるのもうれしい
今日もいろいろお話できて楽しかった
次回のレッスンも楽しみにしてます

その後、なくなりそうなガソリンにヒヤヒヤしながら(笑)上尾スタジオエフへ～
(ガソリンは無事途中で入れることができました)

基礎の動きは上体をしっかり保ちながら。
振付はジル曲を
最初にジルだけ叩いてみましたが、皆ジル上手ね～！安心しました
入場部分と前半とハケは今日やった感じで。
中盤～後半部分は次回やりましょう

お疲れさまでした～！








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