入会しちゃいました。
キックボクシングジム!!☻
レッスンのために、綺麗な方なフォームを身につける^ ^
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入会しちゃいました。
キックボクシングジム!!☻
入会しちゃいました。
キックボクシングジム!!☻
昨日はコンベイションでした!!
今年1年を振り返り、来年の方針を発表する大切な行事。
恐縮ですが、2012年のベストキャスト賞に選んて頂きました☻
2013年も突っ走ります!!
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昨日はバスケの試合でした!!
勝てた!.
良かったー^ ^
来週はいよいよ決勝です!!
私は仕事で行けないので、心の中で応援係に徹します☻
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11/23は感謝祭でした。
1年に1回、日頃皆さんに御世話になっているので感謝の気持ちを込めて、ティップネス全店でお祭りを行おう!!
と今年から始まったのです。
とにかく楽しかった☻
レッスンは全てイベントレッスン!!
まず「懐かしFR60」では、今のFRの振り付けを2曲と10年以上前のFRの振り付けを2曲の計4曲をイントラ3人で担当。
いつもは45分のクラスだけど今日はイベントのため60分だったからとにかく盛り上がったし、気持ちよかった☻
そしてイントラによるデモレッスン!!
PRはバーベル使って筋トレするクラスで、普段レッスンでやらないような、肩車してスクワットとか、みんなでバーベル一緒に持ってゾットマンカールをマッチョな男性5人で披露。
FRはボクササイズのクラスで、「踊る大捜査線」の曲に合わせて少林寺、ボクシングを5人で披露。
ジャズダンスは、ダンス経験者のスタッフ3人がエロカッコよく!!
とにかく盛り上がって良かったです。
これ一部のメンバーしかいないけど。
とにかく感謝祭はお客様に楽しんで頂きたくて、もちろん自分も楽しみたくて、何事にも全力でした☻
大成功です(*^^*)
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勤務後に職場の人たちと、藤沢にある湘南日鍋房に行ってきました☻
目的は大きな餃子!!
皮がしっかりしてて、中の具もたくさん入っててとにかくジャンボっ!!
餃子好きな人は是非^_^
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昨日は友達と七里ヶ浜のbills目的でお出かけ☻
窓際で海が見えるソファー席
1番良い席だった!!
やっぱりパンケーキは最高ですね☻
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ずーっっと欲しかったビブラム!!
ついに^ ^
裸足に近いこのビブラムの5本指シューズは、5本の指が自由に動き裸足と同じ開放的な気持ちよさを感じる事ができるとか。
また様々なスポーツ、エクササイズや遊びの中で、裸足と同じような無理のない自然な動きによって、バランス感覚や敏捷性が高まり、足腰の強化が期待できるらしく、ずーっと前から注目してたもの!!
色は紫とか黒とか沢山悩んだ結果、ファイティングのレッスン着が赤のノースリに黒のロンパンだからビブラムは赤にしました^_^
わー早くこれ履いてレッスンしたい！
火曜日が楽しみです!!^ ^
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マーシャルレッスン無事検定に合格しました*\(^o^)/*
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これからは以下二つを担当できます
◾︎キックシェイプ
◾︎スリムボクシング
デビューはまだ決まっていませんが、いつ出番が来ても良いようにもっともっと練習しておきます★
とりあえずご報告まで(^^)
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今日は職場の先輩の友人がレゲエのイベントを開くとのことで、国立にいってきました!!
レゲエが流れてるCLUBは行ったことありましたが、BARみたいなところでは初めてだったのでワクワク☻
狭いところでしたがお店のインテリアが良くて、お客さんはみんな知り合いみたいで温かく、とても楽しめました^ ^
「地球屋」
in国立
普段はオシャレなカフェでもあるみたいです☻
オススメです!!
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iPad買ってしまいました( ´ ▽ ` )ﾉ
大事に使うぞー♡
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