LATTE GRAPIC

新しいcafeがついに昨日openだったので行ってきました☻

ここはCAFE KATSUOの系列店のお店第3号です。
1号のKATSOも2号のゼロワンも大好きだから、絶対行きたいと思ってたのです*\(^o^)/*

コーヒーに力を入れてるみたいで、カフェラテ!!

お店の中もオシャレ

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【Tipness】FR40アップデート

FR40アップデート初日でした!!
30分のクラスは今回もボクシングとムエタイの2曲。

ボクシングはとにかく回旋動作が多く、手打ちにならないようにするのがポイント！

ムエタイは上下運動を大きくしていくのがポイント！
小さくなると強度が下がるし、かっこ悪いですからね^ ^


今日は今までで1番多くのお客様に入って頂けました。
こうやって、格闘技エクササイズの楽しさを沢山の方に知って頂くのが私の幸せ*\(^o^)/*


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今シーズン初スノボ

昨日仕事終わってからイエティいってきました☻

イエティって雪硬いし、狭いけど…
土曜日はオールナイトやってて、16:00～翌朝8:00までで2000円と超お得なんですよ☻

近いから行きやすいし、夜だと人少ないから滑りやすい^ ^

寒いけど焚き火もあります!!

フルで朝まで滑るぞーっと気合い入れて行きましたが、転びすぎてお尻が痛い(-｡-;

5時間で、寒さと痛さに心が折れて帰宅しました…。


今シーズンはあと何回いけるかな☻

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A to Z cafe

昨日の夜は表参道にあるA to Z cafeに行ってきました^_^

初めて連れてってもらったんですけど、佐藤健くんとか芸能人も結構来ているところみたいです☻

イラストを描いている有名な方(名前聞いたけど忘れちゃった)がこのカフェの中に一室イラストの部屋を作ったらしぃ!!

結構その画家さんの絵を見にこのお店に来るお客様もいらっしゃるみたいです!!

料理も美味しくいので、表参道行った方は是非^_^

KUUMBA

仕事後に大好きなお香のお店☻

KUUMBA

代々木八幡駅から徒歩5分にある、隠れ家的な存在のお店です!!
300種類以上のお香が置いてあって、店員さんもいろいろ教えてくれる優しい方^_^


お香好きな方は是非☻
http://kuumbainternational.com/kuumbashop/KUUMBA/KUUMBA_BOOK_SHOP.html




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仙台へ行ってきます

家4:30に出るつもりだったのに結局寝坊して起きたのが5:30！(◎_◎;)
新幹線のチケット買ってなくてよかったー！

ということで、今から兄弟3人で仙台の祖母のところにいってきます！

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初夢

皆さん初夢見ましたか？
わたしの今年の初夢は、お餅をいっぱい食べる夢でした(^^)

そしたら朝ごはんでわーい☻

4個も食べたからお腹いっぱいです!!


さて。
ぐーたらします^ ^

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あけましておめでとうございます

皆さんあけましておめでとうございます。

今年の抱負や目標は掲げましたか？
私は2013年!!
いろいろなことにチャレンジしつつも、全ての「質」をあげていく年にしたいと思っています☻
ということで今年の漢字一文字は

「質」に決定!!

今年も一年よろしくお願いします!!^_^

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仕事納め

はぁー年内最後の仕事終わりました!!
2012年はとにかく学ぶことが多かったです^ ^
チャレンジ!!
チャレンジ!!
チャレンジ!!

2012年の最初に掲げた漢字一文字は

「試」

自分が興味を持ったことにはとりあえず試みる。チャレンジしてみる。

うん。

達成できたと思います^_^


皆さん。
今年もありがとうございました!!!

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【Tipness】ステップマーシャル60

チーフとWでステップマーシャル60のイベントやりました!!!

ステップ台を使って、マーシャルの動きを行うハードな60分間のレッスン！


時間帯が遅かったので、人が入るか心配でしたが、そんな心配も必要ないくらいたくさんの方に入って頂けました☻
ありがとうございます!!!



お客様も初めてのステップマーシャルで、戸惑いと難しさがあったと思いますが、沢山汗もかいて頂けて、最後には楽しかったーレギュラーでやりたいなどのお声をもらえましたので、大成功^_^

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