こんにちは、パーソナルトレーナーandヘルスリーダーのAYAKAです。
先日1/10に無事、インストラクターとしてレッスン復帰致しました！いやー、楽しかったな。
9ヶ月と9日ぶりのレッスンは、私の中で新しい形が見えたように感じました。
今までとはまた違う角度から見られるようになったというか…。
今の私だから見えるものを、今の私から出てくる言葉で伝えたい。
新しい一歩目を共に踏み出してくださった皆様、本当に本当にありがとうございました。おかげさまで、自信を持って再スタートができました！また一段と進化できるよう、これからも頑張ります！
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私、AYAKA(あやか)は
①東京の恵比寿にある
②神奈川の新百合ヶ丘にあるTipness新百合ヶ丘にてパーソナルセッションで
皆様をお待ちしております‼︎
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【プライベートセッション】
パーソナル（１対１）
セミパーソナル（１対２ or １対３）
ご希望の方は、各所までお問い合わせください。
◇BRAFT WORKOUT STUDIO
◇Tipness新百合ヶ丘
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【プロフィール】
格闘技エクササイズインストラクター集団BRAFT所属。カラダとココロの健康向上をテーマに、2008年からフィットネスクラブや公共施設などで格闘技エクササイズインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動。科学的根拠に基づいた筋力トレーニングやカーディオトレーニング、姿勢改善や不定愁訴改善まで指導の幅を広げている。
【保有資格】
R-BodyアカデミーR-Conditioningコース修了／全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー（NESTA-PFT）／(社)日本エンスポータブル公認トリガーポイントパフォーマンスセラピー(TPPT)アドバンストレーナー／TRX STC修了／ARL（Anatomy for Real Life）プライマリー修了／BRAFT公認インストラクター／BRAFT公認パーソナルトレーナー