格闘技エクササイズインストラクター集団BRAFT&パーソナルトレーナーのAYAKAです。
関東も梅雨明けしたみたいで、いよいよ夏本番ですねっ！もう旅行の計画やら海やらプールやら。わくわくが止まらない方も多いはず୧( "̮ )୨✧︎
様々なクラブでも、夏季休館の日程が発表されています。10箇所以上を担当させてもらっているせいか、手帳に書いても全然覚えられないっ(꒪⌓︎꒪)
頭ぐちゃぐちゃしてきたので、まとめのつもりで書きますね〜。
「最近ジム行ってないから知らなかった！」なんて方はご参考までに(･ε･)
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夏季休館に伴いお休みになるレッスン
(※私の担当させてもらってるレッスンのみ)
8月8日(月)
※第二週通常休館日
■ゴールドジム代々木公園premium
19:00〜19:45
コアファンクショナルワークアウト
■ゴールドジム四ツ谷
21:20〜22:05
マーシャルワークアウト
8月10日(水)
■立川市柴崎市民体育館
11:00〜12:00
マーシャルワークアウト&コンディショニング
(9:45〜10:45カーディオボクシングワークアウトと夜のレッスンはあります)
8月14日(日)
■フィットネスクラブ広尾
12:35〜13:20
マーシャルワークアウト
8月20日(土)
■ボスジム
14:15〜15:15
ストライクボクシングワークアウト
■Tipness新百合ケ丘
17:00〜21:00
パーソナルトレーニング
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パーソナル資格の単位取得の為、代行出させて頂きます。
8月27日(土)
■GG溝の口
12：20～13：05 マーシャルワークアウト45
担当 AYAKA
代行 白熊友香里
※レッスン内容を変更しております。
■ヨハンボスジム
14：15～15：15 ストライクボクシング60andストレッチ
担当 AYAKA
代行 小山内幹
8月28日(日)・9月4日(日)
■フィットネスクラブ広尾
12：35～13：20 マーシャルワークアウト45
担当 AYAKA
代行 白熊友香里
■エスフォルタ池袋
15：10～16：10 マーシャルワークアウト60
担当 AYAKA
代行 白熊友香里
※レッスン内容を変更しております。
よろしくお願い致します。