格闘技エクササイズインストラクター集団BRAFT&パーソナルトレーナーのAYAKAです。
美味しいトウモロコシを頂きました♡
とーっても甘くて、なんと糖度は18%!!
メロンよりも甘いんですって！
今日はこのトウモロコシと、おばあちゃんから送られてきた大量の野菜を使って黙々と料理してました。スープ作り溜めして冷凍すれば、すぐに食べられるんだっ୧( "̮ )୨✧︎
おまけみたいになってしまったけど、仕事の話もほんの少しね。
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◇祝日レッスン担当します
7/18(月)
ゴールドジム溝の口
11:10〜12:10
マーシャルワークアウト&ストレッチ
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◇専門学校の特別講師をするため代行出します
7/31(日)
フィットネスクラブ広尾
12:35〜13:20
マーシャルワークアウト45
AYAKA→松田IR
エスフォルタ池袋
15:10〜16:10
マーシャルワークアウトX
AYAKA→松田IR
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以上です。よろしくお願いします。