今日からTipnessの人気プログラムであるファイティングラッシュの研修スタート!
15分間の短いレッスンを持てるようになった昨年の夏に、来年は絶対にファイティングラッシュを持ちたいと思った。
ついに!!
ついに!!
この時が来たって感じです^_^
今さらながら、Tipness関係者でない方は
ファイティングラッシュとは何ぞやですよねΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ
空手やボクシングなど様々な格闘技の動きを音楽に合わせながら行っていく、有酸素系エクササイズ。
体力も付きますし、脂肪燃焼にはもってこい!!
そして何より格闘技系の動きはフォームが綺麗だとものすごくカッコイイ♪(´ε｀ )
パンチの打ち方、キックの蹴り方…
私はか弱い女の子なので(笑)今までやったことはありませんが、難しい分やりがいはとんでもなくありそう!!
6時間×全10回の研修なので残り9回！
やったります(*^^*)
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やったります(*^^*)