4日からトレドミンを倍量にしても、昨夜までは基本暗い日々が続きました。
来月の定期受診までもつか不安でした。
毎日毎日、テレビとネットを見るだけでした。
でも、どんなに落ち込んでも、
毎日、薬セット（病院は複数個所行っているので、それぞれ処方された薬らを時間毎にまとめる事）だけは、
（8:00、12:00、14:00、16:00、20:00、就寝時の計6回分に分けまとめる事）やらなければなりません。
「訪問看護師さんを頼めば？」と言われた時もありましたが、
看護師も間違える時がある。
「一つの事に対して、3回確認する、それからダブルチェック（もう一人の看護師と）で」
というのが、
看護師が何か行う際の基本なのだけれど（100%全部には当てはまらないが）、
訪問看護師は毎回一人で来ます。
しかも、そそっかしくて私より危ない？看護師が来たこともあったので（数年前は訪問看護を薬のセット以外の理由で頼んでいた覚えがあります。何の為だったかは忘れてしまったのだけれど。）
簡単に頼むのも不信感大。
「自分の間違いなら影響は自分自身に跳ね返るだけ」
と思うので、
どん底になって自分で手がつけられなくなったら頼むかな？くらいにしか思っていません。
というか、そこまで落ちた状態になる前に、
精神科に臨時受診して、
抗うつ薬の変更を先に行うことが必須です。
今朝起きたら、気持ちが少し楽になりました。
やっと洗濯出来ました。
約2週間ぶりです。
できた自分に嬉しかったです。
次は、踏み台昇降を再開できたらいいなと思っています。
